Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yuxudan oyana bilməyənlər, BU YAZIYA DİQQƏT
Yuxudan oyana bilməyənlər, BU YAZIYA DİQQƏT
Göndərən: zayka15
Şərhlər: 19
Baxılıb: 1499
Səs ver:
Xüsusən də soyuq qış aylarında isti yorğanın altından çıxmaq, yuxudan ayılmaq əsl işgəncə olur.
Bunlara əməl edin və özünüzü çox gümrah hiss edəcəksiniz.

- Günorta yemək fasiləsi zamanı piyada gəzib, açıq havada çox vaxt keçirin.
- Səhər fitnessini təxirə salıb axşamlar edin.
- Mümkündürsə, 20:00-dan sonra televizora baxmamağa çalışın.
- Yatmadan əvvəl otaqda şam və ya aromalı işıq yandırın.
- Gecə yatmadan əvvəl dadlı, yüngül bir şeylər yeyin.
- Yuxunuz gəlir? Uzanıb yatın. Hətta saat çox erkən olsa da.
- Pəncərəni açıq qoyub yatın.
- Zəngli saatı yataqdan çox uzağa qoyun. Çalanda məcbur olub yataqdan qalxıb söndürməyə gedəsiniz.
- Gecə yatmadan əvvəl sizi səhər gözləyəcək xoş hadisələri düşünün.
- Yuxudan ayılarkən yataqdan qalxmadan bir-iki gəvşəmə hərəkətləri edin.
- Qarşınıza böyük məqsəd qoyun. Əgər səhər çox vacib işiniz var və erkəndən bir yerə getməlisinizsə, tez oyanın.
- Səhər oyanan kimi işıqları yandırın.
- Səhər yeməkdən əvvəl bir stəkan su için.
- Pəncərini açıb dərindən nəfəs alın.
- "Bir 5 dəqiqə də yatım” deyə yataqda qalmayın.
- "Təcili işim var!” deyə, düşünüb yuxudan qalxın.


Şərhlər: 19
Baxılıb: 1499
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
AZURA
təşəkkürlər
5 iyun 2015 16:30
# 19
Nazan
Maraqli alinib
20 mart 2015 23:24
# 18
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
SENSİZ
mene deyen olmasa saat bire qeder yataram
20 mart 2015 22:35
# 17
DERDIN NE OLURSA OLSUN,UMUDUN ALLAH OLSUN
GünƏşimƏ_AiD_
Sitat: zarinka
08 Evveller.yox amma indi.lap asta ses gelende.bele.oyaniram

mende bele ididm.hardasa 1 il evvel.amma indi yox yene evvelki kimi oldum top partdasa durmaram 122 bizde her gun bu problemdi yatmaqdan doymuram hec.ona gore gece ile gunduzum sef dusum.
20 mart 2015 17:21
# 16
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
ulduz
eyyyyyyyyyyy ay ana indi dururam .deyirdim oda kravatimi sirkeliyib basimi oyun acirdi ,
20 mart 2015 16:11
# 15
Tomris Müslümova
maraqlidi ama men istediyim vaxt dururam
20 mart 2015 16:05
# 14
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
vipbetul
birde gorursuzki dura bilmirem olur bu cur hallar
20 mart 2015 15:27
# 13
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
my_angel
Yuxudan oyanmaqla bağlı bir problemim yoxdu.Teşekkürler
20 mart 2015 15:01
# 12
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Nergizz
saat 20-den sora televizora baxmayin,,butun yazilanlarla raziyam,ama bunla yox,ele o vaxt adam tele baxrda.twk xebere gore,
20 mart 2015 12:43
# 11
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
emis
yuxudan oyanmaq kimi prablemim yoxdu gece nece de yatiram yatim hemise tez qalxiram yuxuyla hec aram yoxdu
20 mart 2015 12:35
# 10
cinqosh
bezi insanlar tezden durur,bezileri menim kimiler 5 deq yatim deyerek hemise gecikirler. seher qefleten oyanib saata baxib tok vurmus kimi yerinden qalxmadin ki ne lezzeti var eee yatmagin.
20 mart 2015 11:58
# 9
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
Nur k-off
Mende zulumdu saat 06:00 saati qururam ki ders oxuyum saatida ozumden araliya qoyuram saat vuranda durub sondururem bir de iwiqi yandirib tezeden yatiram yenii ezabbb cekirem
20 mart 2015 11:38
# 8
SVETA
Mrs.Pianist
Men mekteb olanda mecbur olub qalxiram saat 7de amma bele tetil gunlerinde ne qeder eleyirem ayila bilmirem uzagi 10-11de dururam ayilirame yerimden cixa bilmirem)))
20 mart 2015 11:25
# 7
Acısı çox olan qizların guluşu gozel olur.!
BARBI
Menim ki 5 deqiqede yatim duraram deyirem ama duranda cox yorgun oluram.
20 mart 2015 11:05
# 6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Catwoman666
bir 5 deq de yatim sozu mene aiddi)))))
20 mart 2015 11:04
# 5
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
my_rules12
Mene lazim idi
20 mart 2015 10:55
# 4
Like mike bos seydi,esas can sagligidi..,duz deyiremse like:)
Fialka
Lazım olanda tez durmağı bacarıram ancaq belə yuxudan oyanmaq çətin olur ...
20 mart 2015 10:34
# 3
Luna-90
Yuxu manyakiyam ancaq lazim olanda oyaqda qaliram tezden oyaniram.
20 mart 2015 10:09
# 2
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Rahila
- Zəngli saatı yataqdan çox uzağa qoyun. Çalanda məcbur olub yataqdan qalxıb söndürməyə gedəsiniz.

Yaxşı usuldu ama daimi olanda onada alişilir ))
20 mart 2015 10:06
# 1
Ürekden sevenler Ayrılmazlar , Ayrılanlar yalnız Gözle sevenlerdir. 
Hz.Mehemmed Peyğember (c.c).
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz