loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Az yatmaq insanı kökəldir və axmaq edir
Az yatmaq insanı kökəldir və axmaq edir
Göndərən: BuseNaz
Şərhlər:
Baxılıb: 1575
Səs ver:
Bunu Almaniyadakı Regensburg Universitetində yuxu üzrə mütəxəssis həkim Yurgen Zulley deyib. Almaniyanın "Die Welt" qəzetində yer alan məlumata görə, o, az yatmağın və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkmənin insanların gündəlik həyatlarına mənfi təsir etdiyindən bəhs edib. Zulleyin sözlərinə görə, yatan zaman iştaha nəzarət edən lepton adlı hormon fəallaşır. Buna görə gecə yuxudan oyanan adam nəsə yemək istəyir və dərhal mətbəxə gedir.

Uzun müddət az yatmaq beyin funksiyalarına da pis təsir edir. Belə insanların immuniteti zəifləyir və onlar başqaları ilə müqayisədə qrip və soyuqdəyməyə daha çox meylli olur.

Zulley normal yuxunun 7 saat olduğunu bildirib. "Çox istedadlı insanların az yatması barədə deyilənlər barədə əfsanə doğru deyil. Eynşteyn həmişə 12 saat yatırdı".

O, yuxusuzluqdan mütamadi əziyyət çəkən insanlara sağlamlıqlarını risq altına atmayaraq mütləq həkimə müraciət etməyi tövsiyyə edib.

Hətta Rusiya alimləri də deyir ki, yuxu - bədənin bərpası üçündür.


loading...
Şərhlər:
Baxılıb: 1575
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz