Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Südün faydaları nələrdir?
Südün faydaları nələrdir?
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 3087
Səs ver:
Kalsium mineralının təməl qaynağı
Südün ən əhəmiyyətli və ən çox bilinən faydası kalsium zəngini olmasıdır. Çox funksional bir mineral olan kalsiumu süd və süd qrupu yemək qəbul etmədən kafi ölçüdə təmin etməmiz mümkün deyil. Süd qrupu yeməklər; süd, qatıq, ayran, kefir və pendirdir.

Fosfor mineralı cəhətdən olduqca zəngin
Süddə olan kalsium və fosfor balanslı bir quruluşdadır, bədənə faydası olduqca yüksəkdir. Fosfor zülal maddələr mübadiləsisində və əzələ toxusunun meydana gəlməsində əsasdır. Bədən toxusunun meydana gəlməsində və zülal sintezində fosfor mineralı istifadə edilər.

A vitamini cəhətdən çox zəngin
Göz sağlamlığı ilə birlikdə dəri sağlamlığı üçün də əhəmiyyətli bir vitamin olan A vitamini süddə xatiri sayılar miqdarda var.

E vitamini
Yaşlanma əleyhdarı anti aging vitamin olan E vitamini süddə əhəmiyyətli miqdarda var.

Keyfiyyətli zülal qaynağı
Südün ehtiva etdiyi zülal heyvansal zülal olaraq  maddələr mübadiləsimizi sürətləndirən quruluşdadır.

Ana naharlarda tamamlayıcı və tox mühafizəkar dəstək funksiyası daşıyar
Səhər naharda süd içmək, günortan və axşam yeməklərində- qatıq, ayran qəbul etmək naharın keyfiyyətini və gücünü artıran qidalardır.

Yüksək təzyiqlə mübarizədə  süd köməkçidir
Südün tərkibində olan kalsium və fosfor ayrıca bədənin qan təzyiqini nizamlamaqda köməkçi və beləcə yüksək təzyiq riskini azaltmaqdadır.

Çox natriumun atılmasında təsirlidir
Süddə olan kalsium, çox natriumun əmilməsinə maneə törətdiyi kimi atılmasında da funksionaldır.

Uşaqların sağlam böyümə əyrisini tutmalarında diqqətə çarpan təsiri vardır

Böyümə, inkişaf və boy uzanmasını təsir edən bir çox faktor vardır. Ancaq kafi ölçüdə süd qəbulu  əhəmiyyətli və hiss edilər dərəcədə müsbət təsir göstərər.


Şərhlər:
Baxılıb: 3087
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz