Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İdeal ayaqqabı necə olmalıdır?
İdeal ayaqqabı necə olmalıdır?
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1702
Səs ver:
Babet diz və bel ağrısı verir
Babetler düz və içində heç bir dəstək yoxdur. Ayaqda dayandıqca bir dövr sonra əzələ gücü azaldığı üçün babet daban qövsünü itirib aşağı doğru çökməyə başlayır. Ayaqqabı yaxşıdırsa içində bir dəstək varsa bu dəstək sayəsində qövs çökməyəcəyi üçün heç bir problem olmaz. Çünki qövs çökdüyü anda ağrı başlar. Xüsusilə bel və diz ağrısı başlar, ona görə babet içində heç bir dəstək olmadığı üçün gün içində tez yorulma bel və diz ağrısı yaradar.

 


Barmaq arası düz ayaqqabıda getmə əksi pozulur
Babetlərdə də eyni çətinlik olur. Hətta daha çoxu olur. Babetin heç olmasa önü bağlıdır, amma barmaq aralayarının arxası boş olduğu üçün böyük çətinlik yaradır. Barmaq arası başmaq geyildiyində insan ayağının ciddi şəkildə topuğu çölə doğru döndüyü üçün diz ağrısı çox tez inkişaf edir. Çünki getmə əksi pozulur.

 


İncə topuq forma pozğunluğu yaradır
Topuq yüksəldikcə yük təkrar dizə və belə dönür, diz və bel ağrısı inkişaf edir. Yük ön tərəfə doğru getdiyi üçün baş barmaq çıxıntısı və barmaqlarda forma pozğunluğu olur.

 


Dolğun topuq yüksəldikcə çətinlik yaradır
Dolğun topuğun önü ilə arxası birlikdə gedirsə, heç bir problemim yoxdur. Yəni ayaqqabının arxası yüksək önə də doğru yüksək gedirsə, çətinlik yaşanmaz. Amma hər şeyin çoxunda çətinlik var. 15 pontdan  sonra ayaq çox yüksəlir, yerdən yüksəldiyində yenə yaylanma pozulduğu üçün diz və bel ağrısı olur.

 

Diqqət: İdeal ayaqqabının önü yuvarlaq,geniş və hündürlüyü 5-10 pont yüksəkliyində olmalıdır.


Şərhlər:
Baxılıb: 1702
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz