Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hər mətbəxdə olması lazım olan qida
Hər mətbəxdə olması lazım olan qida
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 750
Səs ver:
Qatıq, daha uzun müddət tox hiss etməyi təmin edir və yenilən yemək daha çox təmin edir. Qatıq yeyənlər, daha çox kilo verməklə birlikdə, əzələlərini qorumağı bacarırlar. Bu da demək olur ki, bədənlərindəki çox yağları əritdikləri üçün zəifləyirlər. Hətta yağlayarın çoxu, ən çətin incəldiyi düşünülən qarın bölgəsindən gedir.

Bizim tövsiyəmizsə, qatığı evdə özünüz hazırlamanız!

Limon

Sağlamlıq qazanmanın ən asan yollarından biri də yediklərinizi və içdiklərinizi limonla zənginləşdirmək. Salatlarınıza, suyunuza, çayınıza, anyalacağınız mümkün olduğunda hər şeyə limon sıxın.

Araşdırmalar limonun xərçəng hüceyrələrini yox etməkdə belə təsirli olduğunu söyləyir. Bunun yanında, depressiyaya, ürəyə və böyrəklərə yaxşı gəlir.

Ədviyyatlar

Yaxşı yığılmış bir ədviyyatlıq şəkər və duz asılılığını kəsməyə birə bir! Ədviyyatlar, yeməklərə dad qatdığı kimi sağlamlığı gücləndirir və kilo verməyə köməkçi olur. Məsələn çayınızın və qəhvəninik içinə darçın qabığı ataraq qan şəkərini sala bilər və immunitet sisteminizi gücləndirə bilərsiniz.

Meyvələr

Mətbəxə girdiyinizdə ümumiliyə ilk gördüyünüz şeyi canınız çəkər. Elə isə, dəzgahda davamlı bir meyvə kasası saxlamaq ağıllıca olacaq. 

/Mənbə.Qadınlar.Biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 750
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz