loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kivinin faydaları
Kivinin faydaları
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər:
Baxılıb: 1488
Səs ver:
Yarım kivi gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılamağa bəs edir.

İnsan bədəninin xüsusilə qış aylarında C vitaminə ehtiyacı artır. Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur. Həm immunitetin güclənməsi, həm də qrip infeksiyaların azalmasıyla qarşısının alınması üçün bol-bol kivi yemək lazımdır. 120-130 qramlıq kivinin yarısı belə yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılayır. Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərə qarşı faydalı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir. A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir. Bundan əlavə, kivinin tərkibində olan C vitamini qocalma prosesini ləngidən kollagen istehsalını stimullaşdırır.

Şərhlər:
Baxılıb: 1488
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz