Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Beyni öldürən yeməklər
Beyni öldürən yeməklər
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1359
Səs ver:
Şəkər və şəkər məhsulları

Uzun davamlı şəkər istifadəsi nevroloji problemlərə səbəb olar. Ayrıca yaddaşı da zəiflətdiyi təsbit edildi. Öyrənmə qabiliyyətini zəyifliyi uğratdığı da ifadə edilir. Bu səbəblə şəkərdən uzaq dayanmaq lazımdır.

Spirt

Spirtin qaraciyəri iflas etdirdiyi bilinir. Ancaq az bilinən digər təsiri də beyni bitirib istehlak etdiyiniz . Sağlam düşünmə qabiliyyətini zəiflədər , yaddaşı da istehlak edər. Qısa vəd edə spirt buraxıldığı təqdirdə təsirləri müəyyən bir səviyyədə təmir . Ancaq uzun davamlı istifadələrdə qalıcı ziyanlara da yol aça bilər.

Fast Food

Yaxın zamanda Montreal Universitetində edilən bir araşdırma fast food məhsullarının beynin ruhunu dəyişdirdiyini ortaya qoydu. Bu da depressiya və anksiyete problemlərinə gətirib çıxarar. Fast Food məhsullarının içindəki qatqı maddələrinin öyrənmə pozuqluğu , motivasiya əskikliyi və yaddaş zəifliyinə da gətirib çıxardığı sübut edildi.

Qızarmış yeməklər

Bütün işlənmiş yeməklər kimyəvilər , qatqı maddələri , süni dadlandırıcılar və qoruyucular daxildir. Bunlar həm uşaqlarda həm yetkinlərdə ciddi beyin hasarlarına yol açar . Qızarmış və ya işlənmiş qidalar beyin sinirlərini zədələyər. Bəzi yağlar isə digərlərinə görə daha zərərlidir. Təbiətdəki ən toksik və təhlükəli qızartma yağının isə günəbaxan yağı olduğu təsbit edildi.
İşlənmiş və ya əvvəlcədən bişirilmiş qidalar

Eynilə qızarmış qidalar kimi işlənmiş qidalar da mərkəzi sinir sisteminə zərər verər. Bu da degenerativ beyin pozuqluğuna gətirib çıxarar. İrəlidəki yaşlarda Alzheimerə səbəb olar.

Çox duzlu qidalar

Duzun ürəyə zərər verdiyini hər kəs bilir . Bilinməyən şey isə duzun içindəki sıx natrium beynə də zərərlidir və düşünmə qabiliyyətini zəiflədər . Zəkanı da gerilettiği isbat edildi.

Taxıllar

Taxılların hamısı beyin funksiyalarına zərər verər. Ancaq bunun tək istisnası yüzdə 100 tam kəpəkli taxıllar . Yəni tam taxıllar ... Əgər çox taxıl yesəniz bu sürətli yaşlanmanıza da gətirib çıxaracaq.

İşlənmiş zülallar

Zülallar əzələ yaradır. Et isə ən yüksək keyfiyyətdə və ən zəngin zülal qaynağıdır. Ancaq sosiska, kolbasa , sosiska və bənzəri qidalar kimi işlənmiş zülallardan uzaq durulmalıdır . Təbii zülallar sinir sistemini yapılandırırken , işlənmiş zülallar tam tərsini edir. Yəni sinir sistemini korlayar.

Trans yağlar

Qətiliklə hər cür trans yağdan uzaq durulmalıdır . Trans yağlar bir çox ciddi problemə gətirib çıxarar. Ürək problemləri , xolesterol və obezite bunların ən çox bilinenidir . Az bilinən isə beynə də olduqca zərər verdiyinin . Refleksləri öldürər , beyin funksiyasının keyfiyyətini salar. Ayrıca iflic riskini də maksimum səviyyəyə çıxarar. Alzheimer bənzəri təsirləri də uzun vəd edə ortaya çıxar.

Süni dadlandırıcılar

İnsanlar zəifləmək üçün şəkər yerinə süni dadlandırıcı istifadə edərlər. Bunların daha az kalori ehtiva etdiyi doğru olsa da faydasından çox zərəri vardır. Uzun istifadələrdə beyin ziyanına və zehni pozuqluqlara gətirib çıxarar.

Nikotin

Nikotinin zərərləri saymaqla bitməz. Beyinlə əlaqədar olanına gəlincə ... Bədəninizin ən əhəmiyyətli orqanı olan beyninizə qan getməsini mane olar. Qan getməzsə oksigen də getməz. Bu da beyninizin yavaş yavaş ölməsinə gətirib çıxarar. Kapilyar damarları tıkadığı üçün nörotransmitter çıxarılmasına mane olar və funksiyasını mane olar. Bu da sinir sistemini istehlak edər.

/Mənbə:Qadınlar.Biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1359
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz