loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Diş fırçalamağın doğru üsulları
Diş fırçalamağın doğru üsulları
Göndərən: ŞehZam
Şərhlər:
Baxılıb: 1610
Səs ver:
Nəmləndirilmiş diş fırçanızın üzərinə incə bir təbəqə diş pastası sıxın. Əvvəl arxa dişlərinizi fırçalayın.
Diş ətinə yaxın qisimləri daha diqqətli fırçalayın.
Sərt hərəkətlər diş ətlərinizə zərər verə bilər. 
Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək fırçalamağa diqqət edin. 
Dişlərinizin yalnız xarici deyil, daxili qismini də fırçalayın.

Arxadan başlayaraq ön qisimlərə doğru irəliləyin.
Ardından dilinizi də yüngülcə fırçalayın.
Son addım olaraq ağzınızı qarqara və ya təmiz su ilə çalxalayın.

Gündə ən azı 2 dəfə(səhər-axşam) diş fırçalamaq əhəmiyyətlidir.

Gün içərisində dişlərinizi fırçalayamayacağınız zamanlarda şəkərsiz saqqız və ya təzə meyvə yeyərək dişlərinizin təmiz qalmasını təmin edə bilərsiniz.

Şərhlər:
Baxılıb: 1610
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz