Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Su içməyənlər üçün məsləhət
Su içməyənlər üçün məsləhət
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1751
Səs ver:
Su içmək bir vərdişdir. Suyu rahat qəbul etmənizi təmin edəcək, masanızda davamlı görüb içmənizi təmin edəcək dolçalar, çaşkalar, stəkanlar, termoslar ala bilərsiniz..

-Oyanınca, yeməklərdən 15 dəqiqə əvvəl, yatarkən olmaq üzrə su içmə vərdişi qazanmanız üçün nizamlı olaraq bu zamanlamaya uyğun su içməyə adabta ola bilərsiniz.

-Gün içində çay, qəhvə araları yerinə əvvəl su arası verin.

-Qəhvə qəbul edirsinizsə, kafesinsiz olanları seçməyə çalışın ki, əlavə bir maye ehtiyacı meydana gəlməsini önləyin.

-Şüuraltında bir şeylər yemə-içmə vərdişiniz varsa, masanızda su saxlayın.

-Su olduğu yerlərdə bu vəziyyəti fürsətə çevirib dərhal su için.

-İctimai mühitlərdə turşulu və ya spirtli içkilər yerinə ilk seçiminiz su və ya mineral su olsun.

-Səyahətlərdə yanına bir qab şüşə su saxlayın.

-Suyun dadını sevmirsinizsə, bir  suyun içinə nanə yarpaqları, mövsümünə görə nar dənələri, üzüm dənələri kimi rəng qatacaq meyvələr və limon dilimləri əlavə edərək həm vizual həm ləzzət baxımından suyu zənginləşdirərək, içmə motivasiyanızı artıra bilərsiniz.

-Oyanınca və yatarkən başınızda olacaq şəkildə bir şüşə su saxlayın.

-İş mühitinizdə, masanızda, stəkanınızı boşalar -  boşalmaz təkrar dolduraraq masanıza qoyun.

/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1751
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz