Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Beyin üçün faydalı və vacib olan iki qida
Beyin üçün faydalı və vacib olan iki qida
Göndərən: Barbaris
Şərhlər: 5
Baxılıb: 232
Səs ver:
Çay - Təzə dəmlənmiş yaşıl, yaxud qara çay beyin üçün çox faydalıdır, çünki tərkibi katexinlərlə zəngindir. Yəqin, boşluq və yorğunluq, sanki düşünməyə belə tənbəllik etdiyiniz günlər olur. Bu, beyində katexin çatışmazlığı ilə əlaqədar ola bilər. Adıçəkilən maddələr ağlın iti və təzə qalması, onun normal işləməsinə kömək etmək baxımından əla vasitədir. Katexinlər beynin iş qabiliyyətini qorumaqla yanaşı, həm də əqli yorğunluqla mübarizə aparmasına imkan yaradır.

Yaşıl çayın daha güclü təsirə malik olduğu vurğulansa da qara çay səhərlər içmək üçün əla variantdır. Səhərlər çay için, bu, gün ərzində beyin fəaliyyətinin tənzimlənməsinə kömək edir.

Yumurta - Yaş artdıqca beyinin həcmi kiçilir. Bu, beyin atrofiyası adlanır. Bəzən bədəndə bəzi hissələrin kiçilməsini sakit qəbul edirik, amma beyin həcminin kiçilməsi ilə heç kim barışmaq istəmir. Bu, təbii proses olsa da onunla mübarizə aparmaq mümkündür. Yumurtanın tərkibi B12 vitamini, həmçinin lesitin ilə zəngindir. B12 vitamini beynin quruması əleyhinə yaxşı vasitədir. Çox yumurta zərər, orta miqdarda yeyildikdə isə əvəzolunmaz piy turşuları verir. Yumurtanın sarısında xolesterin çox olsa da xolin ilə zəngindir. Xolin yaddaşı möhkəmlətməyə kömək edir. Yadda saxlayın: yumurtadan çox yox, gündə 2-3 ədəd yemək beyinə müsbət təsir göstərə bilər.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 232
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
sevgi qatarı
Cox tewekurler
29 noyabr 2016 18:23
# 5
...
vipbetul
lazimli melumatdir
29 noyabr 2016 15:14
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Onun_Mələyi
yumurta sevirdim...bu aralar yemirem.iryenmiwem
29 noyabr 2016 14:30
# 3
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
evli.mutlu.cocuklu
Yumurtada çayda heç sevmirəm
29 noyabr 2016 14:25
# 2
BARBI
Yumurtadan basqa hamisinnan istifade edirem.Cox faydali mehsullardi.Gundelik rasionda istifade edilmelidir
29 noyabr 2016 14:19
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz