Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Enerjimizi azaldan 3 düşünmədiyimiz amil
Enerjimizi azaldan 3 düşünmədiyimiz amil
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 6
Baxılıb: 329
Səs ver:
İnsan orqanizmi çox ciddi yükləmələrə tab gətirmək və bu zaman tonusda qalmaq iqtidarındadır. Lakin bəzən insanlar hiss edir ki, buna heç bir ciddi səbəb olmadan enerjisini itirir, çox tez yorulur.

Bəzi çox adi şeylər enerjimizi azalda bilir. Bunlara fikir verin.
Susuzlaşma
Enerjinin səbəbsiz azalmasının əsas səbəblərindən biridir. Müasir insanlar adi təmiz suyun əvəzinə çay, qəhvə, cola və s. içir ki, bu içkilər orqanizmin mayeyə olan tələbatını ödəmir, əksinə orqanizmdən mayenin çıxmasını sürətləndirir, orqanizmi susuzlaşdırır.

Özünüzü adi təmiz su içməyə öyrəşdirin. Hər bir saatdan bir kiçik qurtumlarla 1 stəkan təmiz qazsız su için.

Smartfonlar
Smartfonlardan çox fəal istifadə müasir insanın enerjisini azaldan əsas faktorlardan biridir. Smartfonlardan yalnız zəruri hallarda istifadə edin. Sosial şəbəkələrin fəal istifadəçilərinin bir çoxlarında yuxu problemləri, sinir gərginliyinin artması, əsəbilik, tez yorulma kimi hallar tez-tez müşahidə olunur.

Mənfi emosiyalar (hirs, kədər, incimə, paxıllıq, qısqanclıq, peşmanlıq və s.)
Mənfi emosiyalar insanın enerjisini sovurur, insanı zəif və gücsüz edir. Streslərdən uzaq olun, streslərdən qaçın, köhnə pis xatirələrlə yaşamayın. Bu sizi daha güclü və enerjili edəcək.


Şərhlər: 6
Baxılıb: 329
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Narın Yağış
3-ü ilədə razıyam. 1-ci son bir neçə gündü məcburən su çox içirəm istidi yoluda piyada gedirəm deyə (hazırlıqlara) tez-tez su içirəm.Suda kökəldir məni ama hələki problem yoxdu.2ci smarfondu oda 4 gündü uzağam vaxt olmur əvvəlki kimi vaxt ayırmağa.3-cüdə qarşıma məqsəd qoymuşdum sentyabr başlayandan hirsdi əsəbdi, qısqanclıqdı , üzülməkdi qoyacam kənara hələki sözümün üstündə dura bilirəm deyə əhvalım şükürki yaxşıdı) aradabir olur 2-3 dəq.lik oda normaldı çox yoruluram gün ərzində ondan yenədə velə dura bilirəmsə halına şükür)
4 sentyabr 2016 16:17
# 6
Ayrılmağımızı istəyənlərin acığına bir yerdə olaq heart
evli.mutlu.cocuklu
Men eleyem adi bir seye eseblerim pozulur aqressiv oluram
4 sentyabr 2016 15:51
# 5
YalniZ-ArZu
Smartfonlarla raziyam.Enerjisiz olanda yatiram...Daha dogrusu yatmaq isteyirem,imkan verseler:(((
4 sentyabr 2016 15:22
# 4
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
vipbetul
enerji azaldiqda esebleringerginleshdiyi veziyyet olurki o zaman en yaxsisi isdirahet etmekdir
4 sentyabr 2016 14:24
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
lale.veliyeva19
Əəsbləşən zaman çox kefsiz oluram bir müddət heç kim məni dindirmədən dayanıram sonra özümə gəlirəm
4 sentyabr 2016 14:21
# 2
Nur içində yat ürəyim mən qatilini çox sevdim...

BARBI
Cox dogru qeyd edilib. Bunlardan en esasi ise agilli telefonlardir. Onlar insani strese salir gerginliyini artir. Bu da enerjimizi azaldir
4 sentyabr 2016 14:04
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz