loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Nöqtə masajı: Bu nöqtəyə basanda nə baş verir?
Nöqtə masajı: Bu nöqtəyə basanda nə baş verir?
Göndərən: my_angel
Şərhlər: 4
Baxılıb: 581
Səs ver:
Bəzən sakitliyini qoruyub saxlamaq necə də çətin olur. Ətrafında stressli situasiyalar olduqda isə, bu xüsusilə çətinləşir. İşdəki problemlər, yaxınlarımızın bizi başa düşmək istəməməsi, vaxt çatışmazlığı və bu kimi bir çox digər səbəblərdən daxili həyəcan keçiririk. Bəzən isə hər kəsdən və hər şeydən uzaqlaşıb, bir yerdə gizlənmək istəyirik. Lakin tələsmək lazım deyil, sadəcə özün üçün bir az vaxt ayır və öz masajınla məşğul ol.

Artıq çoxdan sirr deyil ki, bu və ya digər "nöqtələr”in masajı vasitəsiylə bir çox xoş olmayan hisslərdən azad olmaq mümkündür. Bədəndəki bəzi "düymə”lərə basaraq, siz yorğunluğunuzu və narahatlığınızı aradan qaldıra bilərsiniz. Heç bir kimyəvi sakitləşdirici dərman bu əsrlərlə sınanmış nöqtələrin masajı texnikasını əvəz edə bilməz!
Stressdən yaxa qurtarmaq üçün nöqtələrin masajı
– Əgər çox yolulmusan və rahatlaya bilmirsənsə, kəllə sümüyünün gözlərinin altındakı hissəsini barmağınla bas və 10 saniyə saxla.
– Başqalarının mühakimələri qarşısında daima qorxu hissi keçirməkdən yorulmusan? Otur, rahatlaş və şəhadət barmağınla burnunun altındakı nöqtəyə bas. 20 saniyədən sonra sən özünü olduqca rahat hiss etməyə başlayacaqsan.
– Əgər siz yuxusuzluqdan, nevrozdan, müxtəlif səbəblərdən olan baş ağrısından, miqrendən əziyyət çəkirsinizsə, kəllənizin mərkəzində yerləşən nöqtənin masajı sizi bu ağrılardan xilas edəcək. Əbəs yerə deyil ki, qədim loğmanlar bu nöqtəni masaj edin.
– Barmaqlarınızın ucunu gözlərinizin altındakə əzələnin yuxarı nöqtəsinə yerləşdirin. Yuxarı nöqtədən aşağı doğru masaj etməyə başlayın.
– Stress zamanı qulaqlardakı üst nöqtələrin masajı da çox xeyirlidir.
– Budur, həmin nöqtə – Ney-quan. Bu ən məşhur masaj nöqtəsidir. Siz bu nöqtəni masaj etməklə daxili narahatlıqlarından xilas ola bilərsiniz.

Gün ərzində özünüzə müəyyən qədər vaxt ayırın və antistress nöqtələrini masaj edin. Bu sizin psixoloji və fiziki sağlamlığınız üçün olduqca əhəmiyyətlidir.

Şərhlər: 4
Baxılıb: 581
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Barbaris
bilmirdim faydali oldugun twk
5 iyun 2016 11:23
# 4
Счастье это у тебя есть ребенок от любимого.и ты знаешь что у вас будет все хорошо urek
vipbetul
esas cinliler bu usullardan isdifade edirler
5 iyun 2016 10:53
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Noqte masajlarina beledem. Ela masaj edenem. Her noqteni yaxsi bilirem. Heqiqeten sinamisam effekt verir
5 iyun 2016 07:25
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Fialka
Nə dərəcə də effektli üsullardır bilmirəm amma hər halda faydalıdırsa yoxlamağa dəyər) təşəkkürlər.
5 iyun 2016 07:23
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz