Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Az yuxu yatmaq ölüm riskini artırır
Az yuxu yatmaq ölüm riskini artırır
Göndərən: Zeynuş
Şərhlər: 21
Baxılıb: 921
Səs ver:
Gündə altı saatdan az yatmağın, gənc yaşlarda ölmə riskini artırdığı bildirilir.

İngilis və İtalyan elm adamlarının apardığı araşdırmaya görə, 6 saatdan az yatanlar, 25 il ərzində "ideal yuxu saatı” olaraq qəbul edilən 6-8 saat arası yatanlara nisbətən 12% daha çox tez ölmə riski daşıyır.

Nəticələri Sleep (Yuxu) jurnalında yayımlayan araşdırma, ayrıca 9 saatdan çox yatanların da tez ölmə riski daşıdığını göstərdi.

Araşdırma boyunca 16 incələməyə qatılan 1.5 milyon insanın məlumatları əsas alınarkən, insanların səhhətinin pozulması, çox uzun yatmaq olduğu kimi, 5 saatlıq bir yuxunun çox insanlar üçün kifayət etmədiyi bildirildi.


Şərhlər: 21
Baxılıb: 921
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ruzgargulum
Mən çoxdan örgəşmişəm gec yatsamda tezdən dururam 6 saat yataram ancaq gecə gec yatsamda səhər tezdən namaza dururam deyə örgəşmişəm sora yata bilmirəm. Bu hakda oxumuşdum bu yazılanlar doğrudur çox yatmaq ziyansı ürəyə ziyansı başa ziyandı saymaqnan bitməz ziyanları ona görə də normal yuxu yatmalı vaxtındada durmaq lazımdır təşəkkürlər.
9 aprel 2015 23:34
# 21
Elə bir əli tutun ki, heç vaxt sizi buraxmağa ürəyi gəlməsin ♥

Sən mənə öyrətdin səbəbsiz gülməyi,Mən sənə öyrətdim dəli kimi sevməyi.. ♥
vipbetul
bezi Serkerdeler indide ish adamlari varki 3-4 saat yatir
9 aprel 2015 22:42
# 20
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ece uslu
gün ərzində 5 saat yatıram
9 aprel 2015 21:58
# 19
leyla_258
beli duzdur,men oxumusdum bu barede.
9 aprel 2015 21:03
# 18
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
aliceWOnDer
son zamanlar hec yaxsio yata bilmirem
9 aprel 2015 18:30
# 17
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Zeynep_Fatih
Yatmagi seviremmmmmmm :)
9 aprel 2015 18:16
# 16
Qlamurr
Doğru qeyd olunub,normal yuxu vacibdir,çünki yatmıyanda insan çox aqresiv,halsız olur,öz təcrübəmdən deyirəm.
9 aprel 2015 16:50
# 15
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Nazan
yuxu olumun qardasidi
9 aprel 2015 16:50
# 14
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
emis
he men bunu bilirdim az yatamq olum riskini artirir hemde cox mend eaz yatiram geceler 2- 3 de yatiram seher de 7-8 den qalxiram hec yuxum yoxdu
9 aprel 2015 16:19
# 13
ALESSANDRA
Maraqlıdı tşk
9 aprel 2015 16:03
# 12
Don't trust anyone ∆
Catwoman666
derse gore seher tezden durmasam cox yatiram. meselen bu gun seriala baxacam. saat 1de falan yatacam. sher de 8in yarisi dduracam. bu ne yatmaq oldu? yaziq canim:(
9 aprel 2015 15:40
# 11
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Luna-90
Yeterince yatiram

Gece 2-3den tez yatmiram seher 10-11tez durmuram gunortada bos olanda uzaniram yatmiram
9 aprel 2015 15:38
# 10
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
cinqosh
Cox cox raziyam sizinle.normal yuxu insani gun boyu gumrah saxlayir.tsk
9 aprel 2015 15:31
# 9
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
Menim balam
12 saat yatıram. Axşam saat 12 Seher 12 kimi yatıram. Maşallah uşaqlarda menimle beraber durur.
9 aprel 2015 14:55
# 8
BARBI
Cox yatan deyilem maksimum 6 saat dan artiq yatmiram.
9 aprel 2015 14:40
# 7
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Wappuw
8 saat yatiram gunduzde yatmaqa ehtiyyac duymuram fu
9 aprel 2015 14:39
# 6
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
Nur k-off
Yuxudan dpymuram hec vaxt
9 aprel 2015 13:44
# 5
SVETA
qanadli melek
Men cox az yatiram yuxum gelmir gece saat 5-6da yatiram
9 aprel 2015 13:23
# 4
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Fialka
Doyunca yatmayanda yəni çox az iki, üç saat yatanlarda bir çox xəstəliklər yaranır.
9 aprel 2015 13:05
# 3
Dosta_inam
Az yatan da ölecek,çox yatan da,esas odur yaşadiğin heyati,düzgün halal ve sevgiyle yaşayasan,pis emellerden uzaq olasan.onsuz haminin sonu bellidir,heç kim dünyada ölümsüz deyil.
9 aprel 2015 12:37
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
lelos
hec inanmiram bele şeylere
9 aprel 2015 12:06
# 1
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz