Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Çox yatmaq ürəyə xeyirlidir
Çox yatmaq ürəyə xeyirlidir
Göndərən: Gulu-Qezi
Şərhlər: 16
Baxılıb: 1433
Səs ver:
Gecələr 7 saat və daha artıq yatmaq sağlam həyat tərzi sürən insanların ürəyi üçün faydalıdır. "BBC”nin verdiyi xəbərə görə, bu, Niderlanddan olan tədqiqatçıların 10 ildən çoxdur üzərində işlədiyi genişmiqyaslı araşdırma nəticəsində məlum olub.
Niderlandlı alimlər 10 il ərzində 14 min qadın və kişi üzərində təcrübə aparıb və onlarda ürək xəstəlikləri hallarını müşahidə ediblər. Uzunmüddətli təcrübə müddətində onlardan 600-ə yaxın şəxs ürəklə bağlı müxtəlif xəstəliklərə tutulub və 129 nəfəri vəfat edib. Tədqiqatın nəticəsinə görə, mütəmadi olaraq idman edən, sağlam qidalanan, həddindən artıq spirtli içki içməyən və siqaret çəkməyən şəxslərin ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı digərlərindən azdır. Gün ərzində 7 saat və artıq yatmaq isə bu ehtimalı daha da azaldır. Belə ki, sutkada 7 saat yatan, sağlam qidalanan, idman edən, az içki içən və siqaretdən imtina edən şəxslərin ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskinin 65%, bu xəstəlikdən ölmə ehtimalının isə 83% daha az olduğu müəyyən edilib.


Şərhlər: 16
Baxılıb: 1433
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ece uslu
gun erzinde cemi 5 saat yatiram
8 fevral 2015 00:51
# 16
arzum-aysum
Yuxu uzune həsrətəm. Uşaqların elinden
7 fevral 2015 23:18
# 15
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Nazan
sevirem yatmagi
7 fevral 2015 21:01
# 14
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
Baharim ol
Cox yatan deyilem.helede gunorta hec yatmiram.
7 fevral 2015 15:55
# 13
Ama yenede
emis
yuxuyla aram yoxdu cox yatmagin xeyir oldugunu bilirdim
7 fevral 2015 15:44
# 12
ayan97
Yatmagi sevirem amma cox yata bilmirem okul koymiyooorrr...
7 fevral 2015 14:22
# 11
"***…MeN HeÇ KiMiN iTiRMeYe QoRXDuĞu iNSaN oLMaDiM…***"
leyla_258
mekteb var deye tez dururam,alti-bazar olanda da yata bilmirem,o qeder twz qalxib,oyrewmisem, 18
7 fevral 2015 14:19
# 10
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Qlamurr
Yatmaq dan ötrü ölürəm,ancaq çox yata bilmirəm,bu aralar da heç yata bilmirəm,yenə nevroz olmuşam....
7 fevral 2015 13:50
# 9
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
acisko
7 saatdan az yatiram.
7 fevral 2015 12:59
# 8
Həyatda sahib olduğum dəyərlər, sahib olmadıqlarıma dəyərlər...
AYKA-ISI
men helede yatmagi sevmirem axir vaxtlar ama yuxu ucun olurem uwaqlar qoymur yatmaga

men helede yatmagi sevmirem axir vaxtlar ama yuxu ucun olurem uwaqlar qoymur yatmaga
7 fevral 2015 11:47
# 7
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
Tomris Müslümova
axi diyiller cox yaxmaq ziyandi noldu bes?? 13
7 fevral 2015 11:31
# 6
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
Melissa
men usaga gore cox yata bilmirem hec ele cox yatmagi sevmirem duzu
7 fevral 2015 11:01
# 5
BARBI
Mende az yatanlardanam cox yatmagi sevirem ama yata bilmirem
7 fevral 2015 10:53
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
aziz a
Hemise yuxu problemim olub, ama axir vaxtlar yaman sirinlesib yuxum....coxlu yatiram
7 fevral 2015 09:58
# 3
Qelbim doludu !!!!
Fialka
Gecə həmişə azı 8 saat yatıram çünki insan üçün norma bu qədərdir
7 fevral 2015 09:24
# 2
lili)
bu aralar yuxum dehset qacib evdeki problemlerdendi
7 fevral 2015 08:45
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz