Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Beyni necə sakitləşdirmək olar?
Beyni necə sakitləşdirmək olar?
Göndərən: Miss_Oxatan
Şərhlər: 8
Baxılıb: 890
Səs ver:
İlk olaraq beynimizin sakitliyindən başlayaq.

XXI əsri bütünlüklə əla olan kompüter ən çox insan beyninə ziyan vurmaqdadır. Bu gün kompüterlə işləyən, dolayısı ilə ondan istifadə edən insanlar ən çox zehni yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Zehni yorğunluğu, beyindəki narahatlığı artıran digər amillər isə psixoloji təsirlərdir.

Bütün dövrlərdə bütün dinlərdə ən vacib insan nailiyyəti sakit beyin olub.

Sakit beyin insanın uğur və nailiyyətlərinin açarıdır. Məhz sakit beyinə sahiblənən insan özünüidarə mexanizmini düzgün və rahat şəkildə həyata keçirə bilər. Rahat beyinə sahib olmağın bir neçə üsulunu təqdim edirik: 1.Bəzən haqlı olub olmadığını düşünmək insan beyninə neqativ enerji yükləyir. Bu düşüncədən daşının. Haqsız olduğunuzu o qədər də böyük faciə adlandırmayıb, haqlı olduğunuza qəhrəmanlıq donu geyindirməyin. Hər ikisini sadəcə beyninizdən silin.

2.Daxili rahatlıq və beyin sakitliyini pozan ən pis element özünü günahlandırmadır. Birdəfəlik bilin- keçmişiniz böyük bir qəbiristanlıq, günahlarınız isə orada yatan ölülərdir. Günahları gələcəkdə etməmək haqqında fikirləşin. Keçmişdə niyə elə etdim deyə düşünməyin. Çünki ölü dirilmir.

3.Özünüzə bəraət qazandırın. Bəli, bəli, özünüzdən ibarət bir "əfv komissiyası” tərtib edin və yeganə müttəhim hesab etdiyiniz özünüzü azadlığa çıxarın. Azadlığa çıxın ki, beyniniz sakit olsun.

4.Bağışlayın. Çox yox, yalnız bircə dəfə bunu edin və sakitləşin. Düşünün ki, başqasını bağışlamaq beyniniz üçün böyük hədiyyədir. Nə olar ki, bir dəfə də 24 saat dayanmadan işləyən beyninizə "bayram payı” verəsiz.


Şərhlər: 8
Baxılıb: 890
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ismayilova ulker
Off ay Mestan ela gozel deyirsen baji etdiyimuz sefleri neca unudaq unutmaq istesekde hansisa mamentde yadimiza dusur. Amma lazimdi beyinin sakitliyi cox lazimdi cox. Tesekkurler canim maragli xeber oldu.
1 fevral 2015 17:22
# 8
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Nazan
bax bunu anlamadim
Bütün dövrlərdə bütün dinlərdə ən vacib insan nailiyyəti sakit beyin olub.
26 yanvar 2015 21:21
# 7
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
Ayselina
Kecmisiniz boyuk qebirstanliq, gunahlariniz ise orda yatan olulerdir..ne gozel ifadedir..miss oxatan bacim tesekkur edirem..menim kimi kecmisle yasayan ve etdiyim her kicik sehve gore ozumu muhakime eden insanlar ucun en gozel melhem oldu bu ifade..cox sagolun
26 yanvar 2015 14:27
# 6
Təkcə Allah inandığım zaman yaşadığımı anladım!
Fialka
Şükür belə problem yaşamıram qaydasında sakitçilikdi)
26 yanvar 2015 10:20
# 5
BARBI
beyni sakitlesdirmek hec de asan deyil evvelce onu etmek lazimdir her seyden ozunu gunahkar saymayin hemise bagislamagi bacarin
26 yanvar 2015 09:38
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
lili)
men evveller cox dusunurdum ozumu gunahlandirirdim adi bir hadiseden indi hec ozume yaxsin buraxmiram beynimde sakit olur
26 yanvar 2015 08:26
# 3
efsane..
razilasiram yazilanlarla esasda dorduncu insan bagislayanda daxili rahatliq tapir
26 yanvar 2015 08:19
# 2
emis
Ne qeder ki komputer'in qabaginda otururuq beynimiz sakitlesen deyil.Tesekkurler
26 yanvar 2015 08:09
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz