Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlam olmağın 7 əlaməti
Sağlam olmağın 7 əlaməti
Göndərən: Sara035
Şərhlər: 13
Baxılıb: 727
Səs ver:
Qədim Çin təbabətinə görə sağlam olmağın 7 əlaməti mövcuddur ki, onların bir çoxu insanın birbaşa fiziki sağlamlığına deyil, psixi və emosianal sağlıq durumuna aiddir.
Çin təbibləri bildirilər ki, bu cür yanaşma insanın fiziki sağlamlığını daha dəqiq müəyyən edir.

1. Sağlam olmağın birinci əlaməti insanın yerişinin qətiyyətli, gözlərinin parlaq, baxışlarının canlı, bütün gördüklərini maraqla seyr etməsi, qamətinin düz olmasıdır. Məhz belə əlamətlər kənardan insanı tam enerjili, bütün işlərin öhdəsindən yorulmadan və xoş əhvalla lazımınca gəlməyi bacaran bir varlıq kimi göstərir.

2. Şərq müdriklərinin belə bir deyimi var: "Yeməyi almaq olar, iştəhanı yox”. Sağlam olmağın əlamətlərindən biri insanın iştəhalı olmasıdır. Sağlam insan süfrə arxasına məmnunluqla, həvəslə keçməlidir. Şərqdə iştəhalı olmaq, qidalanmaq təkcə aclığı aradan qaldırmaq kimi dəyərləndirilmir, o həm də yeni fəaliyyət, yaşamaq istəyi üçün insanın növbəti bir cəhdi kimi qiymətləndirilir.

3. Şərq müdriklərinin belə bir deyimi də var: "İstənilən yatağı almaq olar, amma yuxunu almaq mümkün deyil”. Çin təbibləri sağlam olmaq üçün ən azı 4-6 saat dərin yuxunun vacibliyini xüsusilə vurğulayırlar. Onların qənaətinə görə sağlam insan üçün 4-6 saat yuxu yetərlidir. Əgər insan sutka ərzində 10-12 saat yatırsa, yaxud səhər tezdən oyananda özünü tam gümrah hiss etmirsə bu artıq sağlamlıqda olan ciddi problemlərə işarədir. Normal, sağlam, dərin yuxu sağlam olmağın əlamətidir.

4. Sağlam olmağın digər əlamətlərindən biri istənilən yaşda yaddaşın normal olmasıdır. Elə düşünmək lazım deyil ki, yaş artdığca yaddaş zəifləməlidir. Qədim Çin təbabəti bu fikri yanlış sayır. Sağlam insan yaşından asılı olmayaraq uzaq keçmişində və yaxın ötən günlərdə baş verən hadisələri asanlıqla xatırlamalıdır.

5. Sağlam insan yumor hissinə malik olmalıdır. O təkcə ətrafında olan hadisələrə deyil, həm də özü ilə bağlı bəzi məqamlara yumor hissi ilə yanaşıb gülməlidir. Əgər insanda yumor hissi yoxdursa, demək onun sağlamlığında problemlər var.

6. Qədim Çin təbabətində sağlam olmağın əlamətlərindən biri də insanın öz işinə, ailəsinə, dostlarına, ona ehtiyacı olanlara, cətin vəziyyətə düşmüş insanlara mərhəmət göstərməyi, kömək etməyi, özünü verməyi bacarmasıdır. Bunu bacarmayanlar sağlamlıqları haqqında ciddi düşünməlidirlər.

7. Sağlam olmağın yeddinci əlaməti odur ki, insan qarşıya çıxan və ya onu gözləyən problemi vaxtında aradan qaldırmağı bacarır, düzgün qərarlar verir və öz enerjisini lazımi istiqamətə yönəltməyi bacarır. İstənilən bir problemin həllində yubanma, qorxu və qəzəb hissi, yaxud inciklik, paxıllıq, qisas kimi digər hislər bədənin enerji balansının pozulması, tənasübsüzlüyü kimi xəstəliyin göstəricisidir.

Çalışın bu 7 əlaməti öz həyatınıza gətirəsiniz və dünyanın əvəzsiz neməti olan sağlamlıq həmişə sizinlə olsun.


Şərhlər: 13
Baxılıb: 727
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ismayilova ulker
Birce 7-ciye emel edirem. O birilerini pozuram. Calisacam emel edim. Tesekkurler Saram. Ellerine sagliq.
12 yanvar 2015 13:12
# 13
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
leyla_258
MARAQLI MELUMATLARDI,TWK.
11 yanvar 2015 17:00
# 12
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Wappuw
Hec birine emel etmirem
11 yanvar 2015 03:55
# 11
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
Nazan
yaxwi duwun yaxwi olsun
11 yanvar 2015 01:05
# 10
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
arzum-aysum
Axir vaxtlar ne vaxi vaxtinda yatiram, ne yeyirem, ne dincelirem. Ozumu cox yorgun ve bitmis hesab edirem.
10 yanvar 2015 23:51
# 9
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Barbie Girl
Maraqla oxudum tewekkur xebere gore
10 yanvar 2015 23:05
# 8
Kapıldım karanlığa gidiyorum...
Sona varıyorum sanki adım-adım...
emis
bacardigim qeder emel etmeye calisiram
10 yanvar 2015 22:25
# 7
sona
Emel etmirem istediyim vaxt yeyirem istediyim vaxt yatiram ona gorede medem agriyir
10 yanvar 2015 22:08
# 6
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Gulu-Qezi
ellerine saliq baci
10 yanvar 2015 20:38
# 5
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
ece uslu
caliwiram ki emel edim

caliwiram ki emel edim
10 yanvar 2015 19:00
# 4
talis balasi
Calisiram ki saqlam olum ama yenede qripem((((
10 yanvar 2015 18:48
# 3
Fialka
Bunlardan bircə yuxuyla baglı problemim var gec yatıram
10 yanvar 2015 18:33
# 2
BARBI
Calisdigim qeder emel edirem
10 yanvar 2015 18:32
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz