Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gözəl dodaqların sirri ...
Gözəl dodaqların sirri ...
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1351
Səs ver:
alt

Gözəl dodaqların sirri ...

Gözəlliyin simvollarından biride dodaqları. Gözəl dodaqlara sahib olmaq üçün, dodaq ətrafında ki əzələləri gerginleştirmek lazımdır. İşdə gözəl dodaqlar üçün sizlərə mükəmməl sirlər * Sizdən gəldiyi kimi gülün eyni zamanda ağızınızın künc hissələrini mümkün olduğu qədər yuxarı doğru aparmağa çalışın.
* Ağızınızı havayla doldurun. Ağızınızı açmadan, içəridəki havanı sola sağa aparın.
* "Bir toyuq bir yumurta" cümləsini 30 dəfə təkrarlayın.
* Dodaqlarınızı içinizdən 10-a qədər sayaraq bir-birinə basın. Bu əsnada dodaq kənarları yuxarıya doğru gedəcək. Boşalın yenidən edin. Bu məşq dodaq ətrafındakı əzələləri gücləndirir. qədər erkən yaşda bu məşqi etməyə başlasanız, gələcəkdə o qədər faydasını görürsünüz, dodaqlarınız büzülmez.
* Bir üst, bir alt dodağınızı sırasıyla dişlərinizin üzərinə çəkin. Bu hərəkət dodaqların ətrafındakı kırışıklıkları aradan qaldırar.
* Ağızınızı yaxşıca açın. Ağır ağır bağlamağa hazırlanarkən, dodaqlarınız dekabr qalsın. Sanki fit çalacakmış kimi dodaqlarınızı büzük 10-a qədər hörmətli. Sonra bağlayın. Bu hərəkəti 1 dəqiqə ərzində təkrarlayın.
* Almacıq sümüyü əzələlərini dövrə xarici buraxaraq gülümsəyin. Bu şəkildə bir az boşalın. Dodaq köşelerini növbə ilə yuxarı çəkin. Sonra barmaq uclarınız vasitəsilə, dodaq kənarlarının yuxarı hərəkətinə müqavimət təmin edin ki, bu əzələlər müqavimətə qarşı qüvvətlənsin.


Şərhlər:
Baxılıb: 1351
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz