Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qan qrupları haqqında maraqlı məlumat
Qan qrupları haqqında maraqlı məlumat
Göndərən: pozitiv
Şərhlər:
Baxılıb: 2160
Səs ver:
I qan qrupu O (I qrup)- tipi «Ovçu». Çox qədim və əsas qan qrupudur ki, evalusiya prosesi nəticəsində bu qrupdan digər qruplar törənib. Hazırda dünya əhalisinin 33,5% -i bu qan qrupunun daşıyıcısıdır.
Müsbət tərəfləri: - Möhkəm həzm sistemi; - yaxşı immun sistemi.
Zəif cəhətləri: - Yeni yeməklərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə çətin adaptasiya olunur. - mədənin yüksək turşuluğu; - allergiya.
Dietik məsləhət: yüksək proteinli yeməklərdən uzaq durun.
Məsləhətdir: Ət məhsulları (donuz ətindən başqa), balıq, meyvə-tərəvəz (turş olmasın), ananas Azaldın: yarma, büğda və un məmulatları.
İçkilərdən: Yaxşıdır: yaşıl çay, ot çayları, itburnu, nanə, zəncəfil, cökə çiçəyi dəmləməsi.
Neytraldır: Pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı, jenşen, sürvə (şalfey)
Uzaq durun: Kofe, tünd içkilər, aloe (əzvay) şirəsi.
Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün menyudan çıxarın: Təzə kələm, qarğıdalı, buğda, sitrus meyvələri, paxla, qənd, nişastalı yeməklər.
Yaxşı kömək edir: Dəniz bitkiləri, balıq, yodlaşdırılmış duz, ət, xüsusən də mal əti, qaraciyər, göyərti, brokkoli, qırmızı turp, B qrup vitaminləri.
Fiziki hərəkət: İntensiv hərəkətli idman növləri: aerobika, qaçış, üzgüçülük, xizəksürmə.

II qan qrupu A (II) qrup- tipi «Torpaq adamı». Bu qan qrupu qədim insanların köçəri həyat tərzindən oturaq həyata keçidi dövründə yaranıb. Yer əhalisinin 37,8% -i bu tipə aiddir.
Güclü cəhətləri: Yemək, pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərinə tez adaptasiya; - effektiv həzm sisteminə malik olmaq;
Zəif cəhətləri: Həssas həzm traktı; - zəif immun sistemi, infeksiyalara dözümsüzlük; - yüksək dərəcədə oyanıq sinir sistemi; - şəkərli diabetə tutulma ehtimalı böyükdür.
Dietik məsləhət: Tam vegeterian qidalanmaya keçmək;
Yaxşıdır: Tərəvəz, yarma, bütün paxlalılar, meyvələrdən – portağal, narıngi, banan, kakos, ananas, balıq və dəniz məhsulları (yalnız kambala, siyənək, kürü istisna olmaqla).
Azaldın: Ət ( toyuq və hind toyuğu), süd məhsulları, buğda,istiot, dondurma, qənd, qarğıdalı yağı).
Kömək edir: Bitki yağlarından ( soya, zeytun), tərəvəz, ananas, B, C, E vitaminləri, jenşen, bitki çayları, pişikotu (valerian).
Fiziki hərəkətlər: Sakit templi və nəfəs hərəkətləri olan növlər, yoqa, tan-zi.

III qan qrupu: B (III) qrup- tipi «Qəribə köçəri». Bu qan qrupu qədim dövrdə tayfa, nəsil yerdəyişmələri və məskunlaşması nəticəsində yaranıb. Dünya əhalisinin 20,6%-i bu qan qrupuna aiddir.
Müsbət cəhətləri: Güclü immun sistemi; - yeməklərə yaxşı uyğunlaşma - balanslaşmış sinir sistemi.
Zəif cəhətləri: Bir çox viruslara, iltihabi xəstəliklərə dözümü yoxdur.
Dietik məsləhət: Qarışıq yeməklərdən və mürəkkəb dietalardan uzaq durun.
Yaxşıdır: Ət, ördək, qaz ətindən başqa bütün ət yeməkləri, balıq, süd məhsulları (turş, yağsız), yumurta, yarmalar, paxlalar, tərəvəz (qarğıdalı, pomidor, balqabaq, zeytun), meyvə.
Uzaq durun: Dəniz məhsulları, donuz əti. İçkilərdən:
Məsləhətdir: Yaşıl çay, ot çayları, çuğundur şirəsi, kələm şirəsi, üzüm şərabı.
Uzaq olun: Pomidor şirəsi, sodalı içkilər. Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:
Yeməyin: Qarğıdalı, püstə, qarabaşaq (qreçka), pomidor, donuz əti, kolbasa.
Kömək edir: Yaşıl çay, yumurta, böyrək, mal əti, vitaminlər.
Fiziki hərəkətlər: Gəzmək, velosiped sürmək, tennis, üzgüçülük.

IV qan qrupu AB (IV) qrup - tipi «Sirli tapmaca». Bu qrup 2 əks – A və B tipli qanın qarışması, evalusiyası nəticəsində yaranıb.
Müsbət cəhətləri:  Ən gənc qan qrupudur. - Hissiyyatlı immun sistemi; - Həm A, həm də B qrupun müsbət tərəflərini özündə əks etdirir.
Dietik məsləhət: Əvvəlcədən hesablanmış və qarışıq pəhriz saxlaya bilər.
Yaxşıdır: Ət ( qoyun əti, dovşan, hind toyuğu), balıq ( dəniz bitkiləri istisna olmaqla), zeytun yağı, püstə, qoz-fındıq, yarma (qarğıdalı və qarabaşaqdan başqa), tərəvəz (istiotdan başqa).
Azaltmalı: Paxlaları bitkiləri.
İçkilərdən: Kofe, yaşıl çay, çobanyastığı çayı, itburnu.
Olmaz: Aloe şirəsi, cökə çiçəyi çayı.
Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün kömək edir: Balıq, göyərti, ananas, vitamin C, süd məhsulları.
Uzaq durun: Qırmızı ət, vetçina, bekon, qarabaşaq yarması, istiot, buğda, qarğıdalı.


Şərhlər:
Baxılıb: 2160
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz