Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Niyə xoruldayırsınız?
Niyə xoruldayırsınız?
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər:
Baxılıb: 1582
Səs ver:
Araşdırmalar nəticəsində müəyyənləşib ki, gündəlik iş stressindən əziyyət çəkən insanlar gecə daha çox xoruldayırlar.

Gecə yetərincə yatmayan və yuxusuz qalanlar gün ərzində daim bitkin və yorğun olurlar. Ancaq iş tempinin gərginliyi və gedərək artan stress səbəbindən yorulan insanlar gecə daha çox xoruldayırlar. Bu hal insanı həm fiziki, həm də ruhən sarsıdır və işdə ciddi problemlərin yaranmasına yol açır. Xoruldayan insanlar normal olaraq 7-8 saat yatsalar da, heç bir faydası yoxdur. Onlar yenə də gün ərzində özlərini yorğun və əzgin hiss edirlər. Boyun nahiyələrində həddən çox tərləmə, ağız və boğaz quruluğu, ürək bulanması və baş ağrısıyla yuxudan oyanırlar. Bu yorğunluq və ağrılar gün ərzində hər sahədə uğursuzluqla nəticələnir.

Xoruldamağın səbəbləri nələrdir?
- Piylənmə
- Qısa və qalın boyuna sahib olmaq
- İrsi olaraq keçməsi
- Alt çənənin normadan balaca və geridə olması
- Spirtli içki və siqaret istifadəsi
- Uzun müddət antidepresant dərmanlardan istifadə edilməsi
- Gərgin iş tempi və stress
 
 
 
Xoruldayan qadınlar yüzdə 10 faiz təşkil etsə də, menopauza dönəminə girən qadınlar arasında bu faiz yüzdə 40 təşkil edir. Nizamsız həyata sahib olanlar, spirtli içki və siqaretdən istifadə edən qadınlarda da xoruldama hallarına daha çox rastlanır.

Necə müalicə edilir?

Xoruldamanın qarşısını almağın yeganə yolu xoruldamaq əleyhinə protezlərdən istifadə etməkdir. Bu protezlər hər kəsə özəl olaraq hazırlanır, dişlər üzərinə otuzdurulur və gecələr istifadə edilir. Nəfəs almanı rahatladaraq xoruldamağın qarşısını alır.


Şərhlər:
Baxılıb: 1582
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz