Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qaranlıq qorxusu
Qaranlıq qorxusu
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər:
Baxılıb: 681
Səs ver:
 
Qaranlıq qorxusu-uşaqlar arasında ən çox yayılmış qorxu növüdür. Əslində böyüklər də zil qaranlıqda qalmağı xoşlamırlar. Özlərini belə şərairdə narahat hiss edirlər. Biz qaranlıq otağa girən kimi işığı yandırmağa tələsirik. 4-5 yaşlı uşağı, yada ibtidai sinif şagirdini işıq yanmayan yerdə sakitcə gəzdirməyə yaxud qaranlı otaqda nəsə gətirməyə vadar etmək müşkül işdir.
Qaranlığın özündə insana xoşagəlməz hiss gətirən nəsə var. Bir qayda olaraq, çirkin əməllər gecənin qaranlığında baş tutur. Elə nağıl və əfsanələrin bədniyyət qəhrəmanları da əsasən gecələr fəaliyyətə başlıyırlar.
Əgər qaranlıq otaqda tək yatmaq uşağı dəhşətə gətirirsə, nə etməli? Balacayaacıqlanmaqla onu "möhkəmləndirmək”, qorxmamağa alışdırmaq lazımdırmı? Yoxsa onun bu qorxularına səbrlə
yanaşmaq və uşağı nəyin bahasına olursa-olsun, qaranlıqda yatmağa məcbur edərkən bu qorxunu daha da kəskinləşdirə bilərmi?
Psixoloqlar belə hesab edirlər ki, əgər uşaq qorxursa, onu qaranlıqda yatmağa məcbur etmək olmaz. Əgər uşaq gecə lampasının zəif işığında yatarsa bu həm onun üçün, həm də böyüklər üçün yaxşı olar. O özünü təhlükəsiz hiss etdikdə, daha rahat yatacaq. Lakin psixoloji kamforta nail olmağın astar üzü də var. Həkimlərin fikrincə, süni işıq orqanizmin daxili saatlarını nizamlayan melatoninin səviyyəsini aşağı salır. Bu isə uşağın ümumi əhvalını pisləşdirə bilər. 
Qorxu hissinə diqqət yetirməmək olmaz. Ümumiyyətlə, psixoterapevtlər qorxunun bu növünü dəf etmək üçün 1 neçə üsul təklif edirlər. Yenə də əsas kömək valideynlərdən gəlməlidir. Məsələn uşaqlarla xüsusi oyun oynamaqla bu qorxunu dəf etmək olar.
3-4 yaşlı uşaqlar üçün nəzərdə tutulan oyunlardan biri. Bu oyun "Yuvadakı heyvanlar” adlanır. İşığı yanılı qoyub uşaqla birlikdə yatağa uzanıb ədyalı başınıza çəkin və təxminən bu sözləri deyin. "Biz balaca dovşanıq. Öz rahat yuvamızda uzanmışıq. Çöldəsə soyuqdur, yağış yağır, külək vıyıldayır, bizə isə istidir, rahatdır, sakitlikdir. Heç kim yanımıza gəlməyəcək, heç kimi yuvamıza buraxmayacayıq.Yuvamızın divarları çox qalındır, heç kim də bizi qorxuda bilməz” Bu sözləri sakitləşdirici səslə, laylay çalırmış kimi söyləmək lazımdır ki, uşaq yavaşca yuxuya getsin.
Bir şeyi unutmayın qorxulara qalib gəlmək mümkündür.


Şərhlər:
Baxılıb: 681
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz