Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İdman geyimi nece olmalıdır?
İdman geyimi nece olmalıdır?
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 3729
Səs ver:
Xüsusilə fəsillərə uyğun şəkildə paltar seçimi etmək, sizə etdiyiniz idmanda daha rahat hərəkət etmə imkanı təmin edəcək.

Əlavə tərləmənizə yarayan bir çox paltar sizə faydadan çox zərər gətirə bilər. Bu tərz geyim seçiminin yerinə, tərləməyi əmən geyimlər daha sağlam olacaq. Pambıqlı paltarlar bu mənada ən böyük köməkçiniz.

Tayt və eşofman altı kimi variantlar sizə sərbəst hərəkət təmin edər. Burada diqqət etməniz lazım olan nöqtə isə, paltarlarınızın bədəni qucaqlaması amma sıxmaması lazımdır.

İdman edərkən ən böyük yükü çəkən bölgələrinizdən biridə ayaqlarınızdır

Ayaqqabı seçimi ən əhəmiyyətli nöqtələrdən biridir. Verəcəyiniz səhv bir qərar bütün məşqlərinizin şikəstliklərlə nəticələnməsinə səbəb ola bilər. Buna görə idman ayaqqabısı alarkən düz dabanlı modellərdən qaçın. Ayaq dabanınızı qoruyan və yükünü yüngülləşdirəcək tərzdə olanlara yönəlin.

Alacağınız ayaqqabının hava axını çox əhəmiyyətli

İstifadə etdiyiniz ayaqqabının içəridəki havanı həbs etməməsi, hətta havanın girib - çıxmasını təmin etməsi lazımdır. Bu xüsusiyyətə sahib deyilsə,  ayaq xəstəliyi sizi buraxmayacaq.

Bütün idman paltarlarınızda mümkün olduqca rahat olacağınız tərzə yönəlin

Bu sizə həm məşqlərinizi doğru etmə imkanı verəcək, həm də sağlam şəkildə idmanınıza davam etmə xüsusiyyəti qatacaq.

/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 3729
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz