Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
GECE YUXU QACANDA NE ETMEK OLAR?
GECE YUXU QACANDA NE ETMEK OLAR?
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 8865
Səs ver:

     GECE YUXU QACANDA NE ETMEK OLAR? 

 

Yəqin ki, bir çoxunuz gecələr yuxusuz qalır, yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz. Bəs yatmaq üçün nə etmək olar? Heç nə Əgər belə alınıbsa, özünüzü yatmağa məcbur etməyin. Bu vəziyyətdə sizə heçnə kömək etməyəcək.Qoyunları saymaq, yüzə kimi saymaq və sair kimi üsullarda sizə kömək etməyəcəkdir. Bu halda beyninizi yora bilərsiniz. Gəlcək üçün planlar qurun, işinizi düşünün, gün ərzində etdiklərinizi ölçün biçin. Yaxşı şeylər düşünün və az sonra gözləriniz öz özünə yumulacaqdır. Əgər bu sizə kömək etmirsə, yenidən yuxuya getməyin bir yaxşı üsulu vardır. Donmağa çalışın. Üstünüsü açıq saxlayın, sonra isə durun soyuq yerdə ayaqyalın gəzin.

    Heç bir şey düşünməyin.Bədəniniz soyuqdan titrədikdə isə dərhal yorğanın altına girin.Qan bədəninizə işlədikcə, bədəniniz yenidən qızmağa başlayanda sizə yuxuluq gələcək. Əgər yenə də yuxunuz gəlmirsə, onda vaxtınızıı boş yerə sərf etməyin, durun səhər üçün yemək hazırlayın, heç deyilsə evdəkilərə bir xeyriniz dəyər.

 

Siz yatmaq üçün hansı üsullardan istifadə edirsiniz? Kömək olurmu?



Şərhlər:
Baxılıb: 8865
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz