Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Uşağınız gec yatırsa bunları edin
Uşağınız gec yatırsa bunları edin
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 5
Baxılıb: 521
Səs ver:
Yəqin çox az valideyin tapılar ki,bu problemlə üzləşməsin.Çünki,əksər ailələr yuxu rejimi ilə bağlı valideyinlərlə uşaqlar arasında anlaşılmazlıq baş verir.Xüsusilə də ,axşamlar günün yorğunluğundan xilas olmaq istəyən böyüklər üçün belə hallar daha xatakterikdir.Üstləik əgər evdə ata da,ana da işləyirsə,problemin daha da dərinləşir.Ancaq,ilk illərdən başlayaraq uşağı yuxu rejiminə alışdırmaqla problemin qarşısını ala bilərsiniz.
Bəs elə isə uşaqlar niyə yatmaq istəmir?Təbii ki,bunun bir çox səbəbləri var.İlk növbədə 3-6 yaş arası uşaqlar qaydaları pozmaqla valideyinlərin "səbr kasasını" yoxlamağa çalışırlat.Əsasən bu "test" valideyinlərin ən çox üzərində durduqu şeylər ətrafında baş verir.Digər tərəfdə əgər evdə ata da ,ana da işləyirsə, bu boşluğu doldurmaq üçün yatmaq istəmir.Başqa bir səbəb isə uşağın gecələr qorxduğu üçün yuxuya getməkdə çətinlik çəkməsidir.
Yeri gəlmişkən deyək ki,belə problemlər daha çox məktəb yaşına çatmamış uşaqlar üçün xarakterikdir.Məktəb yaşına çatmış uşaqlarda isə səbəb stresdir.Digər tərəfdən isə bu problem uşağın həyatında baş verən hansısa bir hadisəyə reaksiyası kimi ortaya çıxa bilər.Məsələn ailədə boşanma hadisəsinin baş verməsi və ya ailədə yeni uşaqın dünyaya gəlməsi kimi.Təbii ki,uşaqların yaşadığları bu cür problemlər vaxtında hiss etmək çox vacibdir.Bu baxımdan valideyinlər təkcə fədakarlıq yox,nə də bilik və bacarıq deməkdir.Bu problemin baş verməsi bir səbəbi də ilk illərdə evdə müntəzəm yuxu rejiminin olmaması və ya yuxu rejiminə riayət edilməməsidir.

Bəs uşaqlarda yuxu rejimini necə yoluna qoymaq olar?
1.Uşağı yuxuya həvəsləndirmək üçün yatmazdan əvvəl ona bir nağıl danışın.Yaşından aslı olaraq uşağınınzı otağında gecə lampası yandıra bilərsiniz.Əgər uşağınızın yata bilməməsinə səbəb qorxudursa ,otağının qapısını azacıq açıq qoya və ya sevdiyi bir oyuncaqla yatmasına icazə verə bilərsiz.
2.- Uşağınız niyə tez yatmalı olduğunu dərk eləməlidir.Ona görə fə bu vəziyyəti uşağınıza başa düşə biləcəyi bir şəkildə izah edin.Yeri gəlmişkən deyək ki,məktəbəqədər dövrdəki uşağlar üçün yuxu müddəti 10-12 saat ,böyüklər üçüns,6-8 saatdır.
3. İlk illər uşağınız üçün konkret yuxu rejimi tətbiq edin və mümkün qədər bu rejimin pozulmasına imkan verməyin.Unutmayın ki,yuxu rejimi sizin iradənizdən asılıdır.
4.- Uşağınızın mövqeyinizdə hər hansı boşluq hiss etməsinə imkan verməyin .Əgər uşaqınız ikinizdən birinizin mövqeyində boşluq hiss etsə, çəkinmədən ondan istifadə etməyə çalışacaq.Ona görə də,istər bu məsələdə, istərsədə başqa məsələdə həyat yoldaşınızla eyni dildə dadanışmağa çalışın.
5. Yuxu rejimində ifrat mövqe tutmaq doğru deyil.Məsələn,həm uşağınız həm də,ailənizlə bağlı hər hansı müsbət və ya mənfi hadisə uşağınızın yuxu rejimini dəyişə bilər.Digər tərəfdən ara sıra uşağınızın müsbət hərəkətlərini mükafatlandırmaq üçün də yuxu rejimində müəyyən güzəştlərə getmək olar.
6.Siz televizorun qarşısında oturmusunuz ,uşağdansa yatmasını tələb edirsiz.Təbii ki uşaq üçün bunu qəbul etmək o qədər də asan deyil.Bunun üçünsə televizoru söndürə və ya yuxu satına yarım saat qalmış "Bir az sonra yatmaq vaxtıdır" kimi xəbərdarlığlar uşağınıza yatmağa hazırlaya bilərsiz.Digər tərəfdən yuxu saatına az qalmış uşaqlarla hərəkətli oyunlar oynamaq olmaz.
7.Gec yatan uşaqın gec də oyanması təbiidir.Bu problemi aradan qaldırmaq üçün uşağınızın başqa vaxtlarla müqayisəfə daha tez yatdığı və daha tez oyandığı bir günü müəyyən edin.Və o günü mümkün qədər dəyərli keçirin.Daha sonra bu gün haqqında uşağınızla söhbət edə və:""Dünən tez yatdığın üçün bu gün tez oyandın,biz də səninlə çoxlu vaxt keçirdik",- deyərək onu tez yatmaqa həvəsləndirə bilərsiniz...


Şərhlər: 5
Baxılıb: 521
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
indi usaqlar boyukleri yatirdir sonra ozleri yatir
23 mart 2016 00:11
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Usaqlara yatmaq deyende sanki zulm verirsen. Usagi balacaliqdan rejime oyretmek lazimdir. Rejimle yatmalidir
22 mart 2016 23:05
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Sara035
Oy yarali yerim menim 3,4 yatiriq gunorta dururuq:)faydali meslehetlerdi sinayacam tewekkur
22 mart 2016 20:45
# 3
Aτasını Yuxuδa Ölмüş Görüв, Oyanarag Aτasına Sarılanlar,
-Bəs Aτasını Yuxuδa Sag Görüв, Oyanarag İçin-İçin Aglayanlar Neyləsin. !
Barbaris
gec yatir menim oglum
22 mart 2016 20:21
# 2
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
Antikvar
Bəzən günortalar da yatızdırıram bəzən yox,ən gec yatmağ saatı 10'du.İkinci oğlum şükür yaxşıdı,amma böyük oğlumla yuxu əziyyətini çox çəkmişəm ,iki həftədən çoxdu xəstədi ,sağalmaq bilmir bu onun yuxusunu dahada pozub,gecələr səhərə qədər dəfələrlə durub oturub ağlayacaq.Belə normal vaxtları ya su üçün duracaq yada tualetə görə.Rejimlə bağlı problemim yoxdu hər gün eyni rejimdə yatmağa aparıram özləridə vaxtlarını bilirlər,dişlərini yuyurlar pijamalarını geyinirlər məni gözləyirlər aparım yatızdırım)
22 mart 2016 19:55
# 1
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz