Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ana südünü artırmaq üçün məsləhətlər.
Ana südünü artırmaq üçün məsləhətlər.
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 8324
Səs ver:

Təzə ana olmuş,uşaq gözləyən xanımlarımızın nəzərinə:

 Ana südünü artirma istəyirsinizsə bunları diqqetli oxuyun!

 

Ana südünü artıran qidalar hansılardır? Necə artar? Ana südünü artıran qidalar ilə əlaqədar yazı.
Ana südünü artıran qidalar hansılardır? Necə artar? Ana südü ilə ilgiili beynimizdə hipofiz vəzindən çıxarılıb prolaktin hormunu tərəfindən salgılanmaktadır.

 

Ana südünü artırmaq üçün məsləhətlər.

Ana südünü artırmanın yolları.

 

Bu prolaktinler hormonun devamılık təmin etməsi və nizamlı işini təmin etmək üçün ananın rahat və səssiz gurultusuz bir mühitdə olması lazımdır.
Körpə və ananın arasında qurulan əlaqə hər zaman bir-birinə bağlıdır. Körpə səsi körpənin saçdığı qoxu və toxunuşlar ananı həm psixoloji həm də fiziki rahatlığa itələyər. Körpələr arasında ki bu bağ güçlenince ananın südünün artdığını söyləyə bilərik.


Ana südünü artıran yeməklər.

 

Nəticədə əmizdirən bir ana hər zaman bəslənməsinə diqqət yetirməlidir. Maye istehlakı gündə 2-3 litr olmalı və zülal miqdarını gün içində yüksəldərək zülal təmin edən qidalar yeməlidirlər. Balıq, ət, toyuq bunlarla birlikdə olduqca bol meyvə və sularından istehlak etməsi lazımdır.
Pomidor suyu və tərəvəzdən edilən şorbalar zeytunyağlı yeməklər qida mütəxəssisləri tərəfindən qətiliklə təklif edilər və edilməsi lazım olduğu izah edilər.

Eyni zamanda ehtiyac olan kalsiumu yaratmaq üçün üç, dörd stəkan süd qatıq ya da pendir yenilmelidir.Bu mövzuda siz yenə də doktıorunuza ya da diyet mütəxəssisinə müraciət edin.

 

 Əziz xanımlar, siz nə kimi məsləhətlər verə bilərsiniz?

 



Şərhlər:
Baxılıb: 8324
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz