Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlam hamiləlik keçirmək üçün
Sağlam hamiləlik keçirmək üçün
Göndərən: Pure Love
Şərhlər: 5
Baxılıb: 3289
Səs ver:
40 yaş və çox yaşı olan ana namizədlərinin diqqətinə! Hamiləlik boyunca daha sağlam və problemsiz bir dövr keçirmək üçün vacib pik nöqtələrini bilirsinizmi?

Həkimlə məsləhətləşin və riskləri azaldın
Hamilə qalmadan əvvəl ola biləcək riskləri azaltmaq üçün mütləq mütəxəssis bir həkimə müraciət edərək 'hamiləlik əvvəli məsləhətçilik' alın. Bu məsləhətçilikdə xroniki bir xəstəliyiniz varsa müalicə edilməsi, peyvəndlərinizin tamamlanması, hamiləlik müddətində nələr edilməsi və nələrdən qaçınılması lazım olduğu mövzusunda məlumatlanarsınız.

Körpənin sağlamlığı üçün spirt istifadə etməyin
Spirt, ana qarınındakı körpəyə hamiləliyin hər mərhələsində zərər verə bilir. Hamiləlik əsnasında spirt qəbul etmək, körpədə ciddi zəka və davranış pozğunluqlarına yol aça bilir. Spirt alan anaların körpələrində 'fetal spirt sindromu' olaraq adlandırılan, baş ətrafında kiçiklik, böyümə geriliyi, üz anormallıqları və zəka geriliyiylə seyr edən bir sindrom görülə bilir.

Ən kiçik bir ağrıda dərmana sarılmayın
Hamilə qalmadan əvvəl, həkiminizi istifadə etdiyiniz dərmanlar mövzusunda məlumatlandırın. Həkiminiz bu dərmanların hamiləlik üçün etibarlı olub-olmadığını və yan təsir potensiallarını qiymətləndirəcək. Həkiminiz demədən t heç bir dərman içməyin. Xüsusilə bəzi epilepsi dərmanları, qan sulandırıcılar, bəzi hipertansiyon və akne dərmanları, doğumsal anomali meydana gətirmə potensialı daşıyır.

Kalsium və dəmir alın
Hamilə qaldıqdan sonra gündə 1000-1500 milliqram kalsium dəstəyi istifadə edin. Körpənin skelet inkişafı üçün də kalsium çox əhəmiyyətli bir mineraldır. Ayrıca üç ayın sonunda bulanmalarınız azalınca, gündə 30 milliqram dəmir almanız hamiləliyinizdə dəmir əskikliyi anemisi riskini azaldacaq.

İsti mühitlər və ağır məşqlər qadağan
Hamiləliyin ilk üç ayında bədən istiliyindəki ciddi artım (hipertermi), doğumsal anomali riskini artıra bilir. Bu səbəblə sauna və qablıca kimi isti mühitlərə girməkdən çəkinin. Ağırlıq qaldırmağa söykənən məşqlər və düşmə riski olan minicilik kimi idmanlardan uzaq durun.

Cinsi xəstəlik testlərini etdirin
Hamilə qalmadan əvvəl, erkən doğuma yol aça bilən klamidya və gonore kimi cinsi yolls keçən xəstəliklərə istiqamətli testlərinizi etdirin. Qızılca və su çiçəyi immunitetinizi də test etdirin. Əgər azad deyilsinizsə, hamiləlikdən üç ay əvvəlində peyvəndinizi etdirin.

Nə çox arıq, nə də həddindən artıq kilolu olun

Müasir dünyanın qabaqda gələn problemlərindən biri olan şəkər çətin doğuma və artan cərrahı risklərə qədər uzanan bir çox problemə yol aça bilir. Həddindən artıq zəiflik də erkən doğum riskində artıma və aşağı doğum ağırlığına səbəb ola bilir. Bu səbəbdən hamilə qalmadan əvvəl, qidalanma və diyet mütəxəssisi yoldaşlığında ideal kilonuza çatmağa laqeyd yanaşmayın.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 3289
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
hamile xanimlar oxusun
28 noyabr 2016 10:58
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Fiorella
Sitat: arzum-aysum
Hamilə qalmazdan əvvəl yoxlanmaq cox yaxşıdır. Alinan müalicə ilə bədən toksinlerden təmizlənir ve hamiləliyə hazır olur. Eyni zamanda bütün hamiləlik boyu her mərhələdə həkim nəzarətində olmaq lazımdır. Bu hem ananin oz sağlamlığı, hem de uşağın sağlam doğuşu üçün cox vacibdir. Çünki indiki dövrdə ne aldığımız hava, ne de qəbul etdiyimiz qida normal deyil ki, beden de qüvvətli ola

Mende bele dusunurem belede etmisem hamile vaxti AMA eltim cemi 2defe hekime getdi hecne prabl olmadi usagida indi mashallah top kimidi hec usagida bari yasa geder her ay hekimden keciresen hec usagida aparmrlar ele sakit kok usagdi
28 noyabr 2016 01:57
# 4
İnci
Baji bizde 40yasda camat neve gozleyir eeee
27 noyabr 2016 23:25
# 3
Her gulusun arxasında bır keder vardır
qonaqa
Çox lazimli melamtdir əməl edəcəm
27 noyabr 2016 21:20
# 2
Həyatım səni çox sevirəm!
Allah bir ömür boyu bizi xoşbəxt etsin.Sevgilim Həyatım mənim Mən səni bu dünyada hər şeydən çox sevirəm.Daha doğrusu ikinizi çox sevirəm.Я тебя люлблю.
arzum-aysum
Hamilə qalmazdan əvvəl yoxlanmaq cox yaxşıdır. Alinan müalicə ilə bədən toksinlerden təmizlənir ve hamiləliyə hazır olur. Eyni zamanda bütün hamiləlik boyu her mərhələdə həkim nəzarətində olmaq lazımdır. Bu hem ananin oz sağlamlığı, hem de uşağın sağlam doğuşu üçün cox vacibdir. Çünki indiki dövrdə ne aldığımız hava, ne de qəbul etdiyimiz qida normal deyil ki, beden de qüvvətli ola
27 noyabr 2016 18:02
# 1
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz