Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yaxın gələcəkdə hamilə qalmağı planlaşdırıram nə etməliyəm?
Yaxın gələcəkdə hamilə qalmağı planlaşdırıram nə etməliyəm?
Göndərən: NoName
Şərhlər: 6
Baxılıb: 486
Səs ver:
Bu çox mühüm bir sualdır! Hamilə qalmadan əvvəl etdikləriniz hamiləliyinizə təsir göstərə bilər! Düzgün qidalanmaya, məşq və bol-bol dincəlməyə əlavə olaraq, sağlam bir hamiləlik yaşamaq və doğuş qüsurları olan bir körpə sahibi olma riskini azaltmaq üçün beş şey daha var.

1-ci Hər gün 0.4 mq (400 mcg*) fol turşusu almağa başlayın, çünki orqanizminizdə bu mühüm B vitamininin uyğun səviyyəyə çatması müəyyən vaxt alacaq. Bu vitamini hamilə qalmadan əvvəl və hamiləliyin ilk dövrlərində almaq vacibdir, çünki bu qüsurlar, hamiləliyin ilk aylarında, qadınların bir çoxu daha hamilə olduqlarını fərq etmədən yaranırlar.
2-ci Həkiminizlə görüşün və xüsusən rubella (məxmərək) üçün olmaqla birlikdə bütün hamiləlikdə risk yaradan infeksiyalara qarşı immunitetinizin olduğundan əmin olun. Əgər sizə təyin edilən bir dərman istifadə edirsinizsə, həkiminizin hamilə qalmağı planlaşdırdığınızın bilməsini təmin edin.
3-cü Əgər siqaret çəkirsinizsə, alkoqol və ya narkotik maddə istifadə edirsinizsə, ETMƏYİN! Bu maddələr körpənizin sağlamlığını təhdid etdiyi kimi, öz sağlamlığınızı da təhlükə qarşısına qoyar.
4-cü Evdə və iş yerində zəhərli kimyəvi maddələrdən uzaq durun -böcek dərmanları, solventlər (bəzi təmizlik ləvazimatları və həlledicilər), qurğuşun və civə daxil. Kimyəvi maddələrdən istifadə etmədən əvvəl etiketlərini oxuyun və əgər suallarınız varsa, bunları həkiminizə soruşmaqdan çəkinməyin.
5-ci Əgər pişiyiniz varsa, doğum qüsurlarına səbəb olan toksoplazma daşıyıcısı ola bilər. Əgər mümkünsə, hamiləlik boyunca pişik bəsləməyə ara verin! Bundan başqa, pişiklərin gəzəcəyi sahələrdə iş görərkən və çiy ət tutarkən əlcək taxın.


Şərhlər: 6
Baxılıb: 486
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
nazlı_elvin
hər şey ALLAHIN əlindədir.mən də hər şeyə əməl edirem.amma olmur.qismet.ALLAH hec biri uşaqsız qoymasin.arzusunda olan herkese qismet etsin.mən də daxil olmaqla girl_cray
10 aprel 2016 22:00
# 6
Gultekin.A
Beyem insanin oz elindeei hamile qalmaqi?men 2ildi planlawdiriram.olmurki olmir(((Allahin elinde olan weylerdi
10 aprel 2016 20:58
# 5
..
vipbetul
aileli xanimlar oxusun
10 aprel 2016 20:49
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Totu
Xebere gore tesekkur
10 aprel 2016 20:21
# 3
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
BARBI
Ovlad isteyenler yazilannarin hamisina emel etmekidir. Yoxsa ovladinizin qusurlu dogulmasina getirib cixarar
10 aprel 2016 19:12
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
arzum-aysum
Sağlam bir övlad istəyirsə insan buna etinasiz yanasmamali, hamilelikden ince bedenini mikrob ve toksinlerden temizlemeli, faydali qidalar qəbul edərək orqanizmi möhkəmləndirmək lazımdır
10 aprel 2016 18:12
# 1
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz