Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamiləlik üçün xarakterik olan 8 dəyişiklik
Hamiləlik üçün xarakterik olan 8 dəyişiklik
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1151
Səs ver:
Hamiləliyin ilkin əlamətlərindən baslayaraq 9 aylıq hamiləlik boyunca, ana namizədlərinin bədənlərində dəyişikliklər baş verir. Bu müddətdə yaşanan 8 vacib dəyişikliyi öyrənək…

Menstruasiya gecikməsi
Müntəzəm menstruasiya olan və cinsi əlaqədə olan qadınların menstruasiya vaxtının gecikməsi olduqda bunu hamiləliyin əlaməti kimi düşünmək lazımdır. Hamilə olmasına baxmayaraq, menstruasiya nadir halda ola bilər. Ancaq bu mənşəli qanama normal menstruasiyadan daha az miqdarda və daha qısa müddətli olur.

Hormonal dəyişiklik
Hamiləliyin ilk aylarındakı hormonal dəyişikliklərlə birlikdə bədəndə maye tutumunu ilə əlaqədar gərginlik, qarında şişlik, çəki artması, ürək bulanma, qusma müşahidə oluna bilər. Qidalanmaya nəzarət edilməsi, duzun azaldılması, aktivliyin artırılması ilə bu dəyişikliklər hiss olunmayacaq dərəcəyə gətirilə bilər. Ürək bulanmalarının qarşısını az-az, amma tez-tez yağsız qatı qidalar yeyərək almaq olar.

Qansızlıqla birlikdə yuxu istəyi artır
Hamiləlilklə bərabər, qanın sulanması ilə əlaqədar olaraq qansızlıq yarana bilər. Bu zaman yorğunluq hissi və yuxuya meyil artır. Gələcək ana körpə doğulduqdan sonra yuxusuzluğunu düşünərək bu müddətdə doyunca yatması məsləhətdir.


Döşlərdə həssaslıq olması normaldır
İlk üç ayda görülən dəyişikliklərdən biri də döşlərdə gərginlik, həssaslıq və böyümədir. Dəstəkli büsqalterdən istifadə edin və dünyaya körpəniz gələcəyini nəzərə alaraq, bu dəyişikliyə görə özünüzü sıxmayın.

Psixoloji dəyişiklik hər anada fərqli olur
Hamiləlikdə baş verən hormonal dəyişiklik ilə birlikdə ana olmağa şüuraltı baxış, şüürlu hamiləlik və analıq, hətta doğum ağrıları anaya psixoloji olaraq mənfi və ya müsbət istiqamətdə təsir edə bilər.

Sağlam yuxu üçün sakit bir hamiləlik
Hamiləlik boyunca, beyində qadınlığa, analığa aid mənfi düşüncələr, qadın olmaqla əlaqədar sıxıntı varsa, ürəkbulanma, qusma, müxtəlif ağrılar, əsəbilik, rahatsızlıq, küsəyənlik, ağlama, yaxın insanlarla ünsiyyət problemləri, yuxu pozğunluğu tez-tez baş verə bilər.

Bel ağrısının olmaması üçün çəkinizə diqqət edin
Hamiləlikdə 5-ci aydan etibarən iştahadakı artma idarə olunmazsa, sürətlə çəki atımı və bununla əlaqəli şəkər xəstəliyi, yüksək təzyiq riski ortaya çıxır. Pəhrizin nizamlanmasının bir üsulu da hamiləlikdə edilə biləcək idman hərəkətlərdir. Bu üsulla həm də çəkiyə nəzarətlə birgə sonrakı aylarda ortaya çıxan bel və qasıq ağrıları da dəf edilir.

Son ayları rahat keçirtmək üçün doğum qorxusu idarə edilməlidir.
Son aylarda, xüsusilə, şəhərdə yaşayan analardakı ən böyük narahatlıq doğumla əlaqədar qayğı və qorxulardan irəli gəlir. Buna görə yuxu pozğunluğu, mədə-bağırsaq sistemi şikayətləri ortaya çıxır. Bu dövrü sakit keçirdib, doğumu yaşamaq üçün ana doğum haqqında maarifləndirilməli, doğum qorxusu zehni təkmilləşdirmə üsulları ilə aradan qaldırılmalıdır.
Doğum ağrılarının öyrənilmiş ağrı olduğu düşüncəsiylə ana həvəslə və ağrısız bir doğuma hazırlanmalıdır.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 1151
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
sadecə mən
Allah hamıya qismət etsin uyu
26 iyun 2015 20:16
# 5
"Qız" var..Qışda mini yubka geyib oğlana görə,QIZda var..Yayda hicab geyib Allaha görə dözür.
BARBI
Her bir xanima bu gozel duygulari yasamaq nesib olsun
26 iyun 2015 19:59
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
aliceWOnDer
Bu halar , hamilelik dovrunde bas verir, bu da ki, tebiidir..
26 iyun 2015 19:47
# 3
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
ALESSANDRA
hamile xanımlarda çox rast gelinir bunlar...
26 iyun 2015 18:52
# 2
Don't trust anyone ∆
vipbetul
hamile xanimlar fikur versunler
26 iyun 2015 18:18
# 1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz