Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamilə xanımlara oriental rəqsin faydaları
Hamilə xanımlara oriental rəqsin faydaları
Göndərən: Qlamurr
Şərhlər: 15
Baxılıb: 866
Səs ver:
Dövrümüzün anaları sağlam hamiləlik üçün bir çox yola əl atırlar. Bununla bağlı kitablar oxuyur, idman edirlər. Son zamanlarda isə bu siyahıya bir rəqs də əlavə olunub - hər birimizin bildiyi oriental rəqs.

Bu əyləncəyə hamiləliyin 4 ayını tamamlayan və sağlamlıq baxımından heç bir riski olmayan hamilələr qatılır. Hamiləliyin son müddətindəki ağrıları azaltmaq, bədən duruşunu düzəltmək və doğuşu rahatlatmaq üçün qadınlar hər gün 2 saatlıq idman proqramı ərzində göbək rəqsi də edirlər

Hamiləlik zamanı qarın önə doğru irəlilədiyindən bel çuxuru dərinləşir. Bu halda qadınlar idmanla məşğul olub əzələlərini gücləndirməli və duruşlarını düzəltməlidir. Qarın və pelvis damar əzələlərini gücləndirən hərəkətlərin sırasına qarın yellətmək də daxildir. Qarından nəfəs alaraq sərbəst buraxılır. Əllərin yardımı ilə qarın əzələləri içəri doğru çəkilərək yuvarlanır. Yəni səkkizə bənzəyən hərəkətlərlə ombanı sağa-sola hərəkət etdirmək lazımdır. Bunun üçün də ən rahat yol oriental rəqs etməkdir. Oriental rəqs hamilə qadının bədən elastikliyini artırır, həm də uşaq içəridə əyləncə ilə yellənir.

Orientalın bir digər üstünlüyü isə rəqs edərkən qadınların özlərini seksual hiss etməsidir. Bununla qadının özünə güvəni artır.


Şərhlər: 15
Baxılıb: 866
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
bu haqda fikir bildirmek ucun hele tezdir)
31 mart 2015 16:19
# 15
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
cinqosh
Bir az qeribe,bir az da tehlukeli geldi mene.heqiqeten bunu bilmirdim.tsk
31 mart 2015 11:07
# 14
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
ece uslu
bu haqda ewitmiwem
30 mart 2015 23:54
# 13
arzum-aysum
eşitmişdim, ancaq etməmişəm. men salsa oynayirdim 122
30 mart 2015 23:48
# 12
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
NERGIZ LOVE
Ilk defedi esitdim

Ilk defedi esitdim
30 mart 2015 23:04
# 11
SENI EBEDI QELBIME YAZDIM///
Luna-90
Hamile oriyental ?? 122
30 mart 2015 21:24
# 10
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
lelos
Men rasiyada gormusdum butun hamile qadinlar rekse ve idmana gedirdiler bunun usaqa cox xeyiri var
30 mart 2015 20:48
# 9
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
BARBI
Hamile qadincun tehlukelidir bele hereketler kimisi hamileliyi cetin kecirir yeqin bu hamileliyi asan kecirenlere aiddir
30 mart 2015 20:33
# 8
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
rəmsə
Hamilə qadın o hərəkətləri edə-edə uşağın içəridə başı gicəllənər,ürəyi bulanar23
Zarafat bir yana məncə hamilə qadının oriental rəqs etməyi də idmanın bir növü olduğu üçün faydalı olar.
30 mart 2015 19:53
# 7
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Qlamurr
Xəbəri redaktə edənə təşəkkür....qızlar təəccüblənməyin hər şeyin bir xeyirli tərəfi var.
30 mart 2015 19:51
# 6
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
aliceWOnDer
Bay bir bu qalmışdı
30 mart 2015 19:20
# 5
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
emis
maraqli xeberdii bele seylere mele edilse yaxsi olar saglamliq ucunde usaq ucunde ne qeder faydalidi tesekkurler
30 mart 2015 19:17
# 4
Fialka
Oryental rəqsin sadəcə arıqlatdığını bilirdim , maraqlıdı hamilə qadın o hərəkətləri necə edər ..
30 mart 2015 18:22
# 3
Tomris Müslümova
nc ay allah neler esidirik?
30 mart 2015 18:12
# 2
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
vipbetul
ne maraqli xeberdi
30 mart 2015 18:08
# 1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz