Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamiləlik vaxtı aya niyə şişir?
Hamiləlik vaxtı aya niyə şişir?
Göndərən: emis
Şərhlər: 10
Baxılıb: 2478
Səs ver:
Hamiləlikdə ayaq şişməsinin qarşısını almaq üçün bir neçə praktik məsləhətlər.

1) Hamiləlikdə ayaqların şişməsinin qarşısını almaq üçün ən əhəmiyyətlisi ayaq üstə çox qalmamaqdır.
 
2) Xüsusən işləyən xanımlar istirahətə daha çox vaxt ayırmalıdırlar. Evdə qab yumaq, ev yığışdırmaq və
bu kimi işlərdə çox ayaq üstə qalmaq olmaz.

3) İstirahət edərkən mütləq ayağınızın altına bir yastıq qoyub uzanın.

4) Divan və kreslo və s. oturarkən  ayaqlarınızı aşağı salmayın. Mümkünsə  ayaqlarınızı yerə paralel şəkildə uzadaraq oturun.
 
5) Yüngül  bir gəzişmə və idman çox gözəl təsir edəcək.
 
6) Həddən artıq duz istifadəsindən uzaq durun. Kilo almanızı nəzarətdə saxlamalısınız. Hamiləlikdə təbii şəkildə kilo alınır, ancaq həddən artıq kilo ayaq şişlıyindən əlavə orqanizmdə başqa fəsadlar da yarada bilər.
 
7) Yanı üstə uzanaraq yatmağa çalışın.
 
8) İsti şişkinliyi artırdığı üçün isti havalarda evdən çıxmayın.
 
9) Əgər imkan olarsa, üzmək çox yaxşı təsir göstərəcəkdir.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 2478
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
kespixo
Mendede hamilelikde axir aylarimda belw priblem olmuwdu.ama mende ayaqimin wiwmesinin sebebi isti vaxta duwmuwdu deye qarpiz cox yeyirdim su cox icirdim.inwallah ikinci ovladimda ele problemim olmaz
23 mart 2015 23:29
# 10
Gulu-Qezi
adam bilmir ne elesin cox vaxt deyirler hekimlerki biraz yeriyin cox uzanmayinki wiwginlik olmasin bezende deyiller cox ayaq uste durmayin bilmirsen ne edesen,,,eh teki evladim olsun eyb yox wiwsin
23 mart 2015 21:39
# 9
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
vipbetul
demek olarki butun qadinlarda hamilelik dovrunde bu hadise olur
23 mart 2015 20:36
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Afet
Salam burda ana olan kim var
23 mart 2015 19:57
# 7
Decel wirin weker erim menim
emis
ayaq sozunde Q herfini kim yeyib desin tezzzzz 08
23 mart 2015 19:51
# 6
rəmsə
Məndə hamilə vaxtı ayaqların şişməsi yox,ayağımda damarlarla bağlı problemlərim olub...
23 mart 2015 19:36
# 5
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Tomris Müslümova
be deyiller hamilelikde daha cox hereket edin gezin.indi de diyiller az gezin
23 mart 2015 18:52
# 4
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
Fialka
Hamiləlikdə ayaqlar dəhşət şişir bacımdan bilirəm çox ayaq üstə olmaq və alınan çəki şişkinlik yaradır bədəndə bu ayaqda ikiqat hiss olunur ..faydalı məsləhətlərdi təşəkkürlər emisim.
23 mart 2015 18:31
# 3
Qlamurr
Kimdə böyrəkdə azacıq da olsa problem varsa,hamilə qalan kimi başlıyır özünü biruzə verməyə,nəticədə qadın həm bədənində,həm ayaqlarında şişkinlik yaranır,bəzilərində qeyd olunduğu kimi,ayaqüstə çox durmaqdan,gəzməkdən yaranır.
23 mart 2015 18:29
# 2
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
BARBI
Hamilelikde coxu qadin bu problemi yasayir daha cox is goren ve gezen xanimlarda ayaq sismesi bas verir
23 mart 2015 18:10
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz