Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamilələr, diqqət: ana südünü artıran 6 məsləhət
Hamilələr, diqqət: ana südünü artıran 6 məsləhət
Göndərən: NoName
Şərhlər: 14
Baxılıb: 1216
Səs ver:
Mütəxəssis fikirlərinə istinadən, analara südünün miqdarını artıran və qida dəyərini yüksəldəcək məsləhətləri təqdim edir.
 
1. Sürətli arıqlamağı vəd edən pəhriz və dərmanlardan istifadə etməyin.
2. Südünüzü artıran ən əhəmiyyətli qida sudur. Gün ərzində ən az 2,5-3 litr su için.
3. Kalsiumla zəngin olan süd, qatıq və pendiri müntəzəm olaraq yeməlisiniz. Hər gün 1 ədəd yumurta, 1 porsiya ətli tərəvəz, ya da qurupaxlalı yemək yeməyə çalışın.
4. A vitamini ilə zəngin kök, yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri və əriyi qida rasionunuza əlavə edin.
5. Meyvə-tərəvəz yeyin.
6. Qida dəyərini artırmaq və qansızlığı (anemiya) əngəlləmək üçün yeməklə birgə çay içməyin.


Şərhlər: 14
Baxılıb: 1216
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Brilliantam
bilirdim bunlari,tesekkurler.
10 yanvar 2015 10:28
# 14
BIR GUN OLMEK UCUN,HER GUN YASAYIRIQ.
talis balasi
Geleceyde insallah lazim olar
10 yanvar 2015 09:56
# 13
Emfa
Analar oxusun))
10 yanvar 2015 00:01
# 12
dunenimden otru darixiram bezen:(
sona
Ana sudu cox xeyirdi
9 yanvar 2015 22:14
# 11
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Gulu-Qezi
insALLAH qismet olar
9 yanvar 2015 21:37
# 10
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
uliçka
gələcək üçün fikrimdə tutacam təşəkkürkər)
9 yanvar 2015 20:55
# 9
Həyat kino kimidir,ən marağlı anında bitir
arzum-aysum
Men ne eledimse iki usaqda da sudum olmadi
9 yanvar 2015 20:33
# 8
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Сладкий Ангел
inwallax geleceyde lazim olar quc
9 yanvar 2015 19:37
# 7
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
ece uslu
gelecekde lazim olar
9 yanvar 2015 19:14
# 6
AYKA-ISI
mende wukur yaxwi olub

mende wukur yaxwi olub
9 yanvar 2015 18:25
# 5
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
Aysel Tatli
heleki lazim deyil
9 yanvar 2015 18:12
# 4
BARBI
Gelecekde emel ederik
9 yanvar 2015 18:08
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
medine yusif
Men bunlarin hamisina emel etdimama ki cemi iki ay sudum ildu.oda ki day guce bela catdirdim.sonra smes verdim.esas bedennen gelmelidi ne edirsen et
9 yanvar 2015 18:06
# 2
Olacaqsansa ya ucurum ol ya dag.ne icine duwe bilsinler e tepene cixa bilsinler.
Melissa
mende sudla bagli cox problemlerim oldu dheshet idi yadima salmaq istemirem
9 yanvar 2015 18:05
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz