Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamilə qadınlar və kompüter
Hamilə qadınlar və kompüter
Göndərən: NoName
Şərhlər: 11
Baxılıb: 861
Səs ver:
Kompüter ekranı qarşısında dayanmaq və ya işləmək körpənizə, ya da sizə zərər verərmi? İşləri ilə əlaqədar kompüter istifadə etmək məcburiyyətində olan hamilələr nə etməlidirlər? Mütəxəssislər hamiləlikdə kompüter istifadəsi ilə bağlı olan sualları cavablandırır.
Kompüter istifadəçilərinin çoxunda boyun, bilək, əl və çiyin ağrıları mövcuddur. Onlarda həmçinin gözlərdə problemlər ortaya çıxa bilməkdədir. Bu vəziyyət çox adamda stress yaratmaqdadır və stress hamiləlik üzərində mənfi təsirə malikdir.

Kompüter istifadə edən hamilə qadınların həm x-şüalarından qorunmaq üçün ekrandan ən az bir qol boyu uzaqlıqda işləməkləri təklif edilməkdədir. Bu məsafə təxminən 50 santimetr qədərdir və EMF ilə radiasiyanın gücü 50 santimetrdən sonra itməkdədir.
Kompüter ilə işləməkdən yaranan psixoloji və fizioloji stress uyğun şəkildə nizamlanan iş saatları və fasilələrlə azaldıla bilər. Yenə iş mühiti və masanın dizaynı stress azaltmaqda təsirlidir. Rahat kreslolar və masalar, bel hissədən dəstəkləyici yastıqlar yararlı olur. Uzun müddət fasilə vermədən çalışmaq əzələlərdə gərginlik, qan dövranında pozulmaya gətirib çıxarır. Bütün bunlar hamilə qadında narahatlıq yaradır. Uyğun zamanlarda fasilə vermək şərtdir. Bunun üçün bir saatdan bir 15 dəqiqə ara vermək kifayətdir. Ayağa qalxıb bir az gəzmək və gərilmək çox hamiləyə yaxşı təsir edər. Bu məqsədlə edilən baş, boyun hərəkətləri ilə çiyinlər və ayaqları hərəkət etdirmək qan dövranını dəstəkləyər.

Nəticə olaraq bütün bu elmi məlumatları oxuyaraq, işləri ilə əlaqədar kompüter istifadə etmək məcburiyyətində olan qadınların yuxarıdakı tədbirləri yerinə yetirməklə hamiləlikləri müddətində rahat monitor qarşısında işləyə biləcəklərini və bununla əlaqədar narahatlıq duymalarının gərəksiz olduğunu söyləyə bilərik


Şərhlər: 11
Baxılıb: 861
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
bu alimlerde her seyi boyudur
8 mart 2015 23:35
# 11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ismayilova ulker
Hamilə qadınlara ziyandı. Həm özünü həm körpəni təhlükəyə atırlar.
25 yanvar 2015 23:31
# 10
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
ece uslu
elbette ki ziyanlidi ancaq ki emel edenden danis...
25 yanvar 2015 21:41
# 9
Fialka
Hamilə qadınlara daha cox ziyandı,məcbur kompyuter qarşısında oturanlar fasilə verərək etsələr yaxşı olar
25 yanvar 2015 19:57
# 8
sona
Ziyandi. Ona gorede yaxwi olarki hamileler komputerden telden az istifade etsinler.
25 yanvar 2015 19:14
# 7
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Gulu-Qezi
he ziyandi duzdu
25 yanvar 2015 19:12
# 6
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
BARBI
Kompyuter wifi bir basa usaga suadir ona gore mumkun qeder uzaq durmaq lazimdir
25 yanvar 2015 18:59
# 5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Сладкий Ангел
elbetdeki ziyandi tek hamillere deyil hele bizede
25 yanvar 2015 18:59
# 4
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Qlamurr
Əlbətdəki ziyanlıdı,ancaq optik eynəklərdən istifadə müyləq laxımdı,fasilə ilə,davamlı olaraq kompyuter qarşısında oturmaq olmaz....ancaq əməl edən az olar...tşk...
25 yanvar 2015 18:37
# 3
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
emis
ne qeder wuadi olmaz
25 yanvar 2015 18:02
# 2
Tomris Müslümova
faydalidi bu xeber.
25 yanvar 2015 18:01
# 1
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz