Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamiləlikdə təklif edilən qida qrupları
Hamiləlikdə təklif edilən qida qrupları
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1710
Səs ver:
Ana namizədlərinin ən çox maraqlandığı mövzulardan biri də hamiləlik müddətində kilo verilib - verilə bilməyəcəyidir. Bu xüsusi vəziyyət sağlamlıq vəziyyətini təhdid edirsə mütləq həkim və diyetisyen (Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi) tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Ancaq hamiləlikdə kilo vermə sağlam bir tətbiq deyil. Hamiləliyin son 3 ayında isə körpənin zəka inkişafı baxımından çox əhəmiyyətli bir müddət olduğu üçün kilo problemi nə səviyyədə olursa olsun zəifləmə proqramı tətbiq olunmamalıdır.

Kilo artımı necə olmalıdır

1. trimesterde: 1-1,5 kq

2. və 3. Trimesterde: 5kg/həftə

Çoxluq hamiləliklərdə ağırlıq qazancı (kq)

Əkiz hamiləlik: 18-20

Üçük hamiləlik: 22-27

Hamiləlik müddətində kafi kilo qazanmama ana namizədinin sağlamlığını da təhdid etməkdədir. Hamiləlik dövründə aşağı kilo qazanamının ana namizədləri arasında olduqca üzərində durulan və tələb edilən bir mövzu halına gəldiyi görülməkdədir. Doğum sonrasında, hamiləlik müddətində qazanılan kiloların verilə bilməyəcəyi kimi bir narahatlıq anaları hamiləlikdə aşağı kilo qazanmağa itələməkdədir. Aşağı kilo ilə hamiləlik bu körpələrin də irəlidəki dövrlərdə ürək-damar xəstəlikləri, Tip 2 Diyabet və təzyiq xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərə tutulma risklərinin daha yüksək olduğunu göstərməkdədir.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 


Şərhlər:
Baxılıb: 1710
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz