Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamilə qadınlar niyə şokolad yeməlidir?
Hamilə qadınlar niyə şokolad yeməlidir?
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1031
Səs ver:
Şokoladın içində olan maqnezium, qan təzyiqini salar və hipertansiyona mane olar.
Şokoladda olan flavanoid, çox təsirli bir antioksidandır. Antioksidanlar, sərbəst radikallar deyilən toksik yan məhsulları nötralize etdiyi üçün olduqca faydalıdır. Bu toksik yan məhsullar, siqaret tüstüsü və böcək dərmanı kimi maddələrə məruz qaldığınızda bədəninizə girər. Sərbəst radikallar, bədənimizdə təbii hüceyrə maddələr mübadiləsisinin yan məhsulları olaraq da çıxarılar. Antioksidanlar, bu sərbəst radikalların xərçəngə və digər xəstəliklərə çevrilməsini önləyər. Şokoladın rəngi nə qədər tünd isə, o qədər çox flavanoid ehtiva etdiyini unutmayın.
Şokolad sizə mənəvi də verər! Şokoladın içindəki maddələr, beyninizdə, onurğanızda və digər bölgələrdə endorfin deyilən nörotransmiterlerin hərəkətlənməsini təmin edər. Endorfin səviyyəsindəki artım isə sizə ümumiyyətlə kef verər. Endorfin bədənin öz təbii ağrı kəsicisidir (endorfin istehsalını, templi gediş ilə də artıra bilərsiniz).
Bitter şokolad, pis kolestrolü 10% nisbətində salar.
Şokoladda olan digər bir maddə, serotonin, antidepresan funksiyası yerinə yetirər və əhvalınızı yüksəldər.
Şokoladda, oleik turşu deyilən sağlam təkli doymamış yağ olar. Bu yağ, zeytunyağında olan təkli doymamış yağ ilə eynidir. Şokolad eyni zamanda stearik turşu deyilən doymuş yağ da ehtiva edər amma araşdırmalar, stearik turşunun, xolesterol üzərində mənfi bir təsiri olmadığını göstərmişdir.

/Mənbə:Qadınlar.Biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1031
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz