Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamiləlikdə Komputer İstifadəsi
Hamiləlikdə Komputer İstifadəsi
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2507
Səs ver:
İndiki vaxtda kompüter həyatımızın hər nöqtəsində iştirak etməkdədir və bir çox hamiləliyə hazırlanan və ya hamilə olan qadın kompüter istifadə etməkdədir.
Kompüter ilə işə bağlı psixoloji və fizioloji stress uyğun şəkildə nizamlanan iş saatları və fasilələr ilə azaldıla bilər.
Yenə iş mühiti və masasının dizaynı stress azaltmaqda təsirlidir. Rahat kreslolar və masalar, diyarın dəstəkləyici yastıqlar faydalı olar. Uzun müddət fasilə vermədən işləmək əzələlərdə gərginlik, tendonlarda və bağlarda inflamasiya və dövranda pozuqluğa gətirib çıxarar. Bütün bunlar hamilə qadında narahatlıq yaradar. Uyğun zamanlarda fasilə vermək şərtdir. Bunun üçün 2 saatda bir 15 dəqiqə ara vermək kifayətdir. Ayağa qalxıb bir az gəzmək və gərinmək çoxu hamiləyə yaxşı gəlir. Bu məqsədlə edilən baş və boyun hərəkətləri ilə çiyinlər və ayaqları çevirmək dövranı dəstəklər.
Nəticə olaraq bütün bu elmi məlumatların işığında, peşələri gərəyi kompüter istifadə etmək məcburiyyətində olan qadınların yuxarıdakı tədbirləri almaq qeydi ilə hamiləlikləri müddətin tərəfindən etibarla monitor qarşısında işləyə biləcəklərini və bununla əlaqədar narahatlıq duymalarının gərəksiz olduğunu söyləyə bilərik


Tərcümə etdi:
Pərvanə Məmmədova


Şərhlər:
Baxılıb: 2507
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz