Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamiləlik sonrası gözəllik
Hamiləlik sonrası gözəllik
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2139
Səs ver:

Hamiləlik və Doğum Sonrası Üçün Gözəllik Sirləri…
Gözəllik mütəxəssisləri hamiləlik dövründə bədəndə meydana gələ biləcək dəyişikliklərlə əlaqədar. Dəridə, dırnaqda və saçda meydana gələ biləcək problemlərlə döyüşmək üçün əhəmiyyətli məlumatlar, hamilə qadınlar üçün bir çox gözəllik ipucları.
Hamiləlik dövründə qadın bədənində bir çox hormonal dəyişiklik yaşanır. Bu dəyişikliklər saçı, dərisi və dırnaqları böyük ölçüdə təsir edir. Bu dövrdə ibarət yaranan dəyişikliklər ilə əlaqədar olaraq məlumatlar.
Sıra ilə xərc isək, dırnaqlar hamiləlik dövründən necə təsirlənər və bu dövrdə dırnaqlarımızı necə ən sağlam halda tuta bilərik?
Hamiləlikdə ən çox qarşılaşılan problemlərdən biri dırnaqlarda çatlama meydana gəlməsidir. Dırnaqlar bu dövrdə yaxşıca incelip çatlaya bilir. Ancaq bəzən tam tərsi bir vəziyyət də yaşana bilir. Normal zamanlarda gücsüz və çatlaq dırnaqları olan qadınlar, götürdükləri kalsium dəstəkləri səbəbiylə güclü və sərt dırnaqlara sahib ola bilir. Ancaq kafi bəslənməyənlərdə də dırnaq qırılması ola bilir. Bunun yanında manikürdə ət incəlməsi və ət çəkilməsi müşahidə edilir.
Manikürdə normal şərtlər altında da dərin çalışılmaması lazımdır ancaq xüsusilə hamiləlik dövründə daha da həssas davranılması doğru olar. Məsələn yalnız kütikül toplama edilə bilər. Qırılma və çatlama olan dırnaqlarda günaşırı dırnaq bəsləyici istifadə edilə bilər. Ayrıca həm əldə həm ayaqda dırnaqlar oval deyil düz kəsilməlidir.
Bunun yanında zaman içərisində kiloda artım olduğu üçün bədəndə şişmələr olur və bundan ötəri də batmalar meydana gəlir. Bu dövrdə ibarət yaranan batıkların nə olursa olsun qətiliklə əllənməməsi lazım. Əgər ana namizədinin hamiləlikdən əvvəl batık problemi yoxsa hamiləlik dövründə ibarət yaranan batıklara toxunulmamalıdır. Bu çox əhəmiyyətli. Yoxsa həyatı boyunca batıkla məşğul olmaq məcburiyyətində qala bilər. Hamiləlikdə çətinlik yaratmış batığı düzəltmək üçün sonrasında ciddi bir müalicə lazımdır. Sadə bir batık, xəstəlik halına dönə bilər.
Ayrıca hamiləlik dövründə dırnaqlarda rəng dəyişməsi tez-tez görünər. Bunun tək səbəbi vitamin əskikliyidir. Bunun üçün dırnaqda lakın az tutulması lazımdır. Normalda lakı bir həftə istifadə edirsə, hamiləlikdə ən çox 3 gün istifadə etməlidir. Göbələk də hamiləlikdə sıx rast gəlinən bir problemdir.
Ana namizədi özünə "Mən hamiləyəm, yenə həftədə iki dəfə manikürə getməliəmmi?" deyə soruşsa, bəli, getməlidir deyərəm. Xüsusilə hamiləlik dövründə baxım çox daha çox əhəmiyyət qazanır. Burada gigiyenaya çox diqqət yetirilməli. Əgər adamın öz manikür seti yoxsa salonun gigiyenasına ayrıca əhəmiyyət göstərilməlidir. Çünki hepatitten yapış da hər cür xəstəlik bu alətlərdə mövcud ola bilər. Bu vəziyyətdə sterilizasyon çox əhəmiyyət qazanar.
Hamiləlikdə ən böyük dəyişiklik dəridə yaşanır. Qadınların bu dövrdəki problemlərinin çoxu da dəri problemləri ola bilir. Hamilələr dərilərində nə kimi dəyişikliklər yaşayarlar və bunlarla necə başa çıxılar?
Əvvəlcə hamiləlikdə toxu tamamilə dəyişir. Elastin və kolajen körpəyə təsir edir. Bu faktorlar prioritetli olaraq körpəyə istiqamətləndiyi üçün ananın dərisini kifayət qədər qoruya bilmir. Bu səbəblə, nə olursa olsun, dərisi çox yaxşı nəmləndirmək şərtdir. Hamilənin doğru bitki mənşəli məhsulları istifadə etməsi lazımdır. Heç bir zaman kimyəvi məhsullara gedilməməli.
Hamilələrin ən böyük dərdi çatlaqlar üçün isə edilə biləcək heç bir şey yox. Mən həmişə bunu söyləyirəm, necə bir qadın hamilə qalmadan əvvəl içkini və siqareti buraxırsa, dərisi üçün bəsləyici işlərə də başlamalıdır. Mənim tövsiyəm, bədənlərinin çatlamasını istəmirlərsə körpə yağı, badam yağı və kakao yağını qarışdırsınlar və sürsünlər. Amma əgər vğcutta həddindən artıq tüklənmə varsa körpə yağını çöldə buraxa bilərlər.
Badam yağı və kakao yağını qarışdırıb səhər axşam nizamlı olaraq bədəninə sürsünlər və bunu hamiləliyin başından doğum sonrasındakı altıncı aya qədər yəni bədən oturana qədər davam etdirsinlər. Bu şəkildə çatlaqlarla qarşılaşılmayacaq.
Ayrıca bol miqdarda su içilməsi lazımdır, ki bunu bütün həkimlər də söyləyir. Su çatlağın ən böyük əleyhdarıdır. Bədənin çatlamaması üçün bol miqdarda su alınması və həddindən artıq kilo götürməyib yeyilənlərə diqqət yetirilməsi lazımdır. Həkimin verdiyi yemək nizamı nəysə ona uyğun gəliləcək.
Dəri ləkələnilmələri də diqqət yetirilməsi lazım olan başqa bir nöqtə. Bunun üçün də sonradan edilə biləcək bir şey yox. Qorunmaq üçün əvvəlcə günəşə diqqətli çıxılmalıdır. Qoruma faktorlu məhsullar istifadə edilməlidir. Bu anda bazarda çox gözəl bitki mənşəli məhsullar var, onları istifadə edə bilərlər.
Keçmişdə olsa çox məhsul yox deyə bilərdik amma indi keyfiyyətli məhsullar tapıla bilir. Bu məhsulları əczaxanalarda tapa bilərlər. Market məhsullarında hamilə və hamilə olmayan üçün fərqli məhsullar yox amma əczaxanada belə məhsullar var.
Hamiləlik dövründə hormonlardan ötəri tüklənmədə artım ola bilir. Ayrıca bunu bilməyən qadın yoxdur amma yenə də üstünə basaraq deyilməsi lazımdır; hamiləlik dövründə qadınların lazer ya da iynəli epilyasiya kimi şeylərdən uzaq dayanması şərtdir. Çünki bədən inkişaf etdikcə dəridəki hər cür sistem əhəmiyyət qazanır.
Sistemi pozacaq və ya nizamını dəyişdirəcək şeylərdən uzaq dayanılması lazımdır. Bildiyimiz ata tərəfdən nənə üsulları hər vaxt etibarlıdır, onları tətbiqi lazımdır. Tük tökücü kremləri də qətiliklə təklif etmirəm çünki içində bir çox kimyəvi var. Bizim toxumamızın altına enə biləcək hər şey risklidir. Epilyasiya da batık edə bilər. Çünki epilatörlerin çevril istiqaməti ovaldır. Əgər tükün çıxma cəhətdən götürmürsə batıq qətiliklə olacaq.
Bu səbəblə ən uyğunu şəkər şəbəkədə ya da sir şəbəkədədir. İkisi də etibarlıdır ancaq sir şəbəkədə tükləri bəsləmədiyi və zamanla azaltdığı üçün daha çox seçilər. Ancaq xüsusilə genital bölgə şəbəkədəsində çox vasvası olmaq lazımdır çünki bir çox xəstəliyin bulaşma riski var. Ayrıca oradakı toxu, xüsusilə son 3 ayda çox araşdırır. Professional olmayan heç kimə şəbəkədə etdirməsinlər.
Bu dövrdə saçlarda nələr yaşanır? Hamiləlikdə sağlam saçlara sahib olmaq üçün nələr edilə bilər?
Dırnaq və dəri necə həssaslaşırsa, saç da eyni şəkildə həssaslaşır. Burada tətbiq oluna biləcək ən gözəl şey normal boya yerinə orqanik-bitki mənşəli boya istifadə etməkdir. Bunların içərisindəki amonyak miqdarı çox aşağı olduğu üçün bitki mənşəli boyalar həm hamilə həm də körpə baxımından doğru bir məhsuldur.
Saçları gücləndirmək üçün evdə edilə biləcək qarışıqlar da var. Məsələn hansı şampunu istifadə edirsə içinə aktardan ala biləcəyi şam terebentininden qoysun. 1/3 nisbətində qoyduğu zaman saç tökülməsi ilə qarşı-qarşıya qalmaz.
Körpə yağı və badam yağıyla saçının xarici səthindəki qurumuş bölgəni yığışdıra bilər. Amma ümumiyyətlə saçda təşkilata deyil saç tökülməsi daha sıx yaşanır, bu da şam terebentini ilə çox asan şəkildə peyvənd et biləcək bir problem.
Makiyaj məhsullarında nələrə diqqət yetirmək lazımdır?
Makiyaj məhsullarında da orqanik və bitki mənşəli olan keyfiyyətli məhsullara yönəlmək lazımdır. Marka olmuş amma keyfiyyətsiz bir çox məhsul var. Əvvəlcə doğru istehlakçı olmaq lazımdır. Soruşub araşdırmaq və ondan sonra alver etmək lazım.
Ayrıca hamiləlik dövründə tez-tez allergik vəziyyətlər yaşana bilir. Bu nöqtədə nə dəri baxım mütəxəssisinə nə də gözəllik mütəxəssisinə deyil, birbaşa olaraq həkimə gedilməsi lazımdır. Eşitdiklərimizlə hərəkət etmək deyil mütəxəssis bir həkimə getmək lazımlıdır ki allergiyanın altında yatan əsl səbəbi tapsın.
Doğum sonrasında bədənin yığışması üçün verə biləcəyiniz tövsiyələr nələrdir?
Sezərənlə doğum etmiş bir qadın yuxarıda söylədiyim qarışığı istifadə etsin və ağır olmayan hərəkətlər etsin. Qarın əzələləri tikişlərdən ötəri tam oturmadığı üçün ağır hərəkətlərə girmək təhlükəli ola bilər. Amma normal doğum etmiş bir qadın doğumdan 3-4 gün sonra normal idman həyatına başlaya bilər.
Ayrıca əmizdirən qadınlarda məmə toxuması dəyişər və çatlaqlar meydana gələ bilər. Bunun üçün də eyni qarışıq istifadə edilə bilər. Təbii olduğu üçün körpəyə də heç bir zərəri olmaz, sinə ucu daxil olmaq üzrə müddət bilər. Ayrıca məmə ucu üçün E vitamini kapsulaları istifadə edilə bilər, onsuz da həkimlər də bunu tövsiyə edəcəklər.

 

Tərcümə etdi: PRETTY GİRL

Redakte etdi: PRETTY GİRL

 



Şərhlər:
Baxılıb: 2139
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz