Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Doğum Sonrası Kilo Vermə
Doğum Sonrası Kilo Vermə
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2754
Səs ver:

 

Hamiləliyin xüsusilə 3. ayından etibarən qadınlar sürətlə kilo almağa başlar. Hamiləlik dövründə çox da əhəmiyyət verilməyən bu kilolar, doğum etdikdən sonra, bir çox qadını narahat etməyə başlar. Hamiləlik sonrası alınmış olan kiloların verilməsi, hamiləlik əvvəli kiloya qovuşmaq xeyli çətin olsada qeyri-mümkün deyil. Bir qadın hamiləlik dövründə ortalama 7 elə 25 kilo arasında köklər. Doğum reallaşdığı anda bu çox kiloların bir qisimini versə də böyük ölçüdə kilo problemi hələ davam edir.olaraq doğum sonrası kilo vermə üsullarını sizlər üçün yığdıq.

Doğum sonrası qalan çox kilolarınızdan xilas olmaq üçün olduqca təsirli olduğu iddia edilən bir zəifləmə çayından bəhs etmək istəyirəm. Ancaq qan sulandırıcı dərman istifadə edirsinizsə, bu çayı istehlak etməməniz daha doğru olar. Çünki məzmununda zərdəçal var.

Doğum sonrası zəifləmə üçün 3 parça zəncəfili və bir limonun doğranmış qabığını 2 kiloqram suyun içinə atın və suyu qaynadın. Su qaynamağa başlayınca ocaqdan alın və içinə 1 dənə rulo tarçın ilə 1 şorba qaşığı bal atıb dəmləməyə buraxın. Zəifləmə çayı dəmləydikdən sonra süzün və gün içində bir stəkan üçün. Hər bir stəkandan sonra ən az 2 iki saat gözləyin.

Bu zəifləmə çayı, yağ yaxımınızı sürətləndirəcək, həzminizi asanlaşdıracaq, qaz və həzmsizlik qabarıqlıqlarınızı yox edərək doğum sonrası qalan kilolarınızdan xilas olmanıza köməkçi olacaq. Doğum sonrası kiloların ən çox yığıldığı yer bel və göbək ətrafıdır. Bu bölgədəki yağları əritmək üçün, bir çubuğu ya da evdəki pas pas yəni vileda çubuğunu çiyinlərinizin üzərinə alın və qollarınızı çubuğa keçirin. Eyni bağçalardakı qorxuluqlar kimi şəkil alın. Ardından qıçlarınızı çiyin genişliyində açın və qollarınızda çubuqda asılı şəkildə yavaş yavaş 150 dəfə sağa, 150 dəfə sola dönərək məşq edin. Gün içində 150 dəfə bu hərəkəti təkrarlamanız göbək və bel qisimindəki yağlayarın əriməsinə fayda verəcək.

 

 

 

Tərcümə etdi:  PRETTY GİRL

Redakte etdi: PRETTY GİRL



Şərhlər:
Baxılıb: 2754
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz