Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlam saçlar üçün ən yaxşı qidalar
Sağlam saçlar üçün ən yaxşı qidalar
Göndərən: Pure Love
Şərhlər: 5
Baxılıb: 3312
Səs ver:
Yumurta
Yumurta, zülal və biyotin baxımından olduqca qüvvətli bir qidadır. Biyotin, saç köklərinin metabolik hərəkətliliyini artıran zülal və amin turşusu istehsalını dəstəklər. Biyotin əskikliyi saçların zəif və həssas olmasına səbəb olar.

Omeqa 3
Kafi miqdarda omeqa 3 almaq saçın nəmini qorumasını təmin edər. Omeqa 3 ehtiva edən yeməklər arasında kətan toxumu, balıq, qoz, ispanaq, brüksel kələmi var.

Avokado
Avokado ehtiva etdiyi vitamin, mineral, qida elementləri və yağ turşularıyla güclü saçlar üçün lazımlı hər şeyi təqdim edir.

C vitamini ehtiva edən qidalar

C vitamini ehtiva edən qidalar kolajen istehsalı artırar. Kolajen isə saç üçün olmazsa olmaz bir zülaldır. C vitamini baxımından zəngin qidalar arasında çiyələk, bibər və sitrus bitkiləri var.

Qatıq
Qatıq bir B vitamini olan pantotenik turşu baxımından zəngin bir yeməkdir. Bu vitamin qan damarlarının genişləməsini təmin edər, beləcə qan axışı artar, baş dərisinə çatar və saç istehsalı tətiklənər.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 3312
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
GUNAY---
saclarim cox gozeldi ve uzun ama indi qizima sud verirem deye biraz tokulur mence buda normaldi
21 oktyabr 2016 08:51
# 5
Barbaris
salarim biraz tokulur o da ki wampunu deyiwdim deye (
19 oktyabr 2016 15:13
# 4
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
vipbetul
bunlari onsuzda ya bele seklde yadaki yemeklerimizin terkibinde qebul edirik
19 oktyabr 2016 09:30
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Saclarim saglamdir.Yalniz tokulme problemi yasayiram
18 oktyabr 2016 20:08
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
duymecik
saclarim cox tökulur neyniremse xeyri yoxdu
18 oktyabr 2016 19:06
# 1
Bəzən mənə yalan danışana inanmış kimi davranıram, yazıqdı əməyi boşa getməsin 122
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz