Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hansı qidalar saçları uzadır?
Hansı qidalar saçları uzadır?
Göndərən: Lola_Maya_
Şərhlər:
Baxılıb: 1046
Səs ver:
Sağlam saçlara sahib olmaq üçün istifadə etdiyimiz serumlar və şampunlar qədər nə yediyimizə də diqqət etməliyik. Saçların kökdən uca sağlam olmasını istəyiriksə, proteinlə zəngin qidalara üstünlük verilməlidir. Saçları uzadan və sağlam edən qidalar hansıdır? 

Somon: D vitamin ilə zəngin olduğu üçün saçların kökdən uca qədər bəsləyir. Proteinlə bol olduğu üçün saçların inkişafını sürətləndirir. 

Qoz: E vitamin ilə bol oluduğu ilə yanaşı, tərkibində biotin də var. Biotin əskikliyi saç tökülməsinə gətirib çıxarır. Hər gün bir ovuc qoz yemək saçları sağlam edir. 

Yumurta: Selenium, kükürd və dəmirlə zəngindir. Eyni zamanda çox qüvvətli bir protein qaynağıdır. Saç köklərinə oksigen çatdırmq üçün ymurta yemək vacibdir. 

İspanaq: Tərkibində dəmir olan ispanaq saçları qidalandırır və möhkəmləndirir. İspanaq ən az yumurta qədər yeyilməlidir. 

Toyuq və hinduşka: Yüksək proteinlə zəngin olan ağ ət yesəniz, saçlarınız daha sağlam olacaq. Onların tərkibindəki protein saçların tökülməsini əngəlləyir. 

Yerkökü: Tərkibindəki yüksək miqdarda yerkökü saç dərisi üçün olduqca xeyirlidir.


Şərhlər:
Baxılıb: 1046
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz