Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gözəl dəri üçün payız menyusu
Gözəl dəri üçün payız menyusu
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1994
Səs ver:
4 qaydaya əməl edib, gözəlləş

Yayda qaralan dəri solğunlaşır, təravətli görünüşünü itirir. Dərini daha da təravətləndirmək, gözəlləşdirmək üçün bu prosesləri etmək məsləhətdir.
Soyuq havada dəriyə qulluq etmək üçün dörd qaydanı sizlərə təqdim edirik:

1. Üz üçün terapiya

Quru, solğun dəri üçün…
¼ limon şirəsi, 1 yumurtanın sarısı, 1 çay qaşığı bal, 1 çay qaşığı bitki yağı və bir az gil əlavə edib qarışdırın. Maskanı üz və boyun nayihəsinə çəkib, 15 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə yuyun. Daha sonra nəmləndirici krem çəkin.

 


2. Dərini təravətləndir
Hər gün kətan toxumunu qaynadıb, suyunu içmək dərini daha gözəl göstərəcək. Tərkibdəki fitoestrogen hər yaşda dərini cavan saxlayacaq, qırışların qarşısını alacaq. Tərkibindəki A və E vitamini orqanizmin işini yaxşılaşdıracaq, dərini ətraf mühitin çirkli təsirindən qoruyacaq.

3. Mətbəxdəki antioksidant
Mütəxəssislərin araşdırmasına görə, orqanizmin cavan qalması üçün ən yaxşı vasitə pomidor yeməkdir. Gün ərzində 0,5 kiloqram pomidor yemək orqanizmi antioksidantla təmin edir. Bunu 2 stəkan pomidor şirəsi ilə də əvəz etmək mümkündür. Hər gün yarım kiloqram pomidor yesəniz, dəriniz daim cavan qalacaq.

Gözəl dəri üçün payız menyusu

 


4. Rəngli həftə – 10 kiloqram arıqla

Bu pəhrizin əsas özəlliyi odur ki, hər gün bir rəngdə tərəvəzdən istifadə etməlisiniz.

I gün ağ rəng: Səhər bir ədəd banan yeyin. Günorta xırda doğranmız kələm və suda bişmiş düyü, saat 17.00- da isə yumurta və kartof yemək məsləhətdir.

II gün qırmızı: Səhər doğranmış pomidor, günorta suda bişmiş qırmızı lobya və qırmızı şirin bibər, saat 17.00-da isə qreypfrut və qırmızı giləmeyvələr yeyin.

III gün yaşıl: Səhər kivi və xiyar, günorta suda bişmiş yaşıl lobya və kabaçok, axşam isə brokkolli yeyin.

IV gün narıncı:
Səhər portağal şirəsi içib, ərik, günorta 1 manqo və kök, axşamüstü isə şaftalı yemək lazımdır.

V gün bənövşəyi:
Səhər qarağat, böyürtkən, günorta isə sobada bişmiş yağsız badımcan və çuğundur, axşamtərəfi isə qara üzüm və gavalı.

VI gün sarı: Səhər limon şirəsinə bal töküb için. Günorta sarı bolqar bibəri, ananas və qarğıdalıdan hazırlanan salat, axşam isə alma yeyin.

VII gün yalnız qazlı su və ya süd için.


Şərhlər:
Baxılıb: 1994
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz