Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Günəş Şüalarından Düzgün Faydalanmaq Üçün.
Günəş Şüalarından Düzgün Faydalanmaq Üçün.
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 3170
Səs ver:
Rəfiqənizin günəş kremindən istifadə etmekmi? Qətiliklə unudun. Zaqar almaq fərdi bir mövzudur, üstəlik günəş altında heç birimiz bərabər deyilik! Budur qırmızı, sarışın, qumral, əsmər hər dəri tipi üçün qorunma məhsulları və təkliflər.
Qızılı Və Sarışınlar.
Süd ağı dərilər, günəş altında müdafiəsiz qalanda gönəş şüaları dəriniz də xəstəliklərə yol aça bilər.
Ən yaxşı üsul,  səhər və ya axşam günəş batarkən günəş vannası qəbul etməkdir. Bu vaxt başınızdan ayaqlarınıza qədər diqqətlə kremlenmeyi və kreminizi tez-tez yeniləməyi unutmayın. Çətirlər kifayət qədər qorumazlar. Ayrıca qumdan əks olunan günəş də sizin üçün təhlükəli ola bilər. Gəzərkən, pambıqlı geyimlərlə sıx örtünməyi, eynəyinizi və boynunuza də qoruyacaq geniş kənarlı bir şapka taxmağı unutmayın.
Qumrallar.
Açıq rəng bədəniniz, sarışınlar qədər olmasa da günəşin zərərli şüalarından asanca zərər görər. İlk günlərdə ki. günəş şöalarından qorunmaq və UV şüalarının istənməyən nəticələri ilə qarşılaşmamaq üçün,məsləhətlərimizi nəzərə alın
Ən yaxşı üsul, qaralmanıza köməkçi olacaq karoten ehtiva edən yeməkləri (kök, qovun, ərik) planladığınız tətilin bir neçə həftə əvvəlindən bol bol yeməkdir. Günəşin daha parlaq olduğu saatlarda kölğədə gəzin. Üzünüz üçün yüksək qoruma faktorlu bir məhsul seçməlisiniz çünki dəriniz günəşin zərərli şüalarından asanca təsirlənər bu da uzun vəd edə qırışıqlıqlara səbəb ola bilər.Bədəniniz üçün içində ilk 8 gün yüksək qoruma faktorlu (30) bir məhsul istifadə etməlisiniz.
Tünd Qumrallar.
Açıq və ya tünd rəng saçlı olsanız da, asanca karamel bir zaqara qovuşa bilərsiniz. Yenə də ilk günlərdə daha diqqətli olmalısınız.
Ən yaxşı üsul, ilk günlərdə, 15 qoruma faktorlu bir kremi yaxşıca sürərək, saat 11.30 'a qədər günəş şüalrı qəbul etməkdir. Suyun içindəykən də Kreminizi yeniləyin. Çünki, günəş riski orada da davam edir. Eynək və şapka istifadə etməyi unutmayın.
Əsmərlər.
Diqqət çəkici zaqara çox asanlıqla qovuşa bilərsiniz. Amma çox təəssüf ki, UV şüaları sizin üçün də incə qırışlar, günəş vurması kimi təhlükələr yarada bilər.
Tərcümə etdi: Nura21


Şərhlər:
Baxılıb: 3170
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz