Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
++++++++++++++Sağlam Bir Dəriyə Qovuşmaq Üçün
++++++++++++++Sağlam Bir Dəriyə Qovuşmaq Üçün
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 566
Səs ver:
Dərinizin sağlam olması üçün yeməniz lazım olan yeməklərlə əlaqədar araşdırmaların məhdud ədəddə olduğunu söyləyən mütəxəssislər, antioksidan baxımından zəngin olan qidaların dərinizi qoruduğunu açıqladılar. 
Çimərlik geyimi Clinicdə iştirak edən xəbərə görə, işdə dəri dostu qidalar:
 
- Kök, ərik və digər sarı ilə turuncu meyvələr və tərəvəzlər,
- Çöl mersini,
- İspanaq və digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər,
- Pamidor,
- Paxla, göy noxud və mərcimək,
- Balıq, xüsusilə də somon balığı,
- Qabıqlı yemişlər.

Digər tərəfdən də bəzi yeməklərin dəridə ziyana gətirib çıxardığı ifadə edilir. Məsələn, bəzi araşdırmalar yağ və karbonhidrat baxımından zəngin bəslənmənin dərinin yaşlanmasını dəstəklədiyini göstərir.
Sağlam bir dəri üçün müəyyən yeməklərə fokuslanmaq yerinə, ümumiyyətlə sağlam olan bütün qidalardan istehlak edin. Bol bol su üçün, daha çox meye və tərəvəz yeyin. Az yağlı ya da yağsız süd məhsullarını seçin. Ət yerinə balıq yeyin.  Qabıqlı yemişlər və paxla ən sevdiyiniz qidalar arasında olsun. Şirin istehlakınızı məhdudlaşdırın.

Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 566
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz