loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İncə ayaqlara sahib olmanın yolları
İncə ayaqlara sahib olmanın yolları
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 5353
Səs ver:

 

İncə ayaqlara sahib olmanın yolları

 

   Artıq kilolar daha çox qarın və omba hissələrində yaranır, demək olar ki, bu bölgədə artıq çəkiyə rast gəldikdə bir o qədər də təəccüblənmirik. Amma nədənsə, məsələ ayaqlara çatanda vəziyyət bir az dəyişir.

Təbiət qadınların ayaqlarını elə əzəldən belə desək, artıq yağlarla proqramlaşdırıb. Amma bu proses klimaks dövrünə qədər davam edir. Daha sonra isə eyniylə kişilərdə olduğu kimi qadınlarında qarın hissəsinə yağ yığılmağa başlayır.

Qadınların bədənlərində yağın, əsasən hansı bölgəyə yığılmasına təsir göstərən faktorlardan biri də gendir. Əgər ailənizdə kök qadın varsa və onun qarın hissəsi daha kiloludursa sizdə də kökələndə mütləq elə olacaq. Eyniylə bədən quruluşunun – sümüklərin formalaşmasında gen faktoru çox önəmlidir.

Heç bir xanım ömrü boyu kök ayaqlarla gəzməyə məhkum deyil. Qidalanmanıza diqqət yetirsəniz bu problemlə üzləşməzsiniz. Heç az yeyən insanlar arasında qalın, kök ayaqlı olana rast gəlmisinizmi?

Bəs onda necə incə ayaqlara sahib olmaq olar? Bunun ən yaxşı yolu yüksək miqdarda karbohidrat və az miqdarda yağı olan qidalardan qəbul edərək pəhriz saxlamaqdır. Gün ərzində 30 qramdan artıq yağ qəbul etməyin. Yemək hazırlamazdan əvvəl ətin yağını yaxşıca ayırın. Bol miqdarda meyvə və tərəvəz yeyin. Deyilənlərə əməl etsəniz xəyallarınızda olan incə ayaqlara qovuşa bilərsiniz.

 

 

Redakte etdi: PRETTY GIRL


loading...
Şərhlər:
Baxılıb: 5353
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz