Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dırnaqlardakı ağ nöqtələrin sirri
Dırnaqlardakı ağ nöqtələrin sirri
Göndərən: ruzgargulum
Şərhlər: 17
Baxılıb: 1349
Səs ver:
Yaxşı qidalanmadıldığı təqdirdə dırnaqlarda bəzi problemlər yarandığını bilirdinizmi?
 
Dietoloqlar qidalanmanın dırnaq sağlamlığı ilə əlaqəsi barədə xəbərdarlıq ediblər. "Zülal çatışmazlığı, kalsium, dəmir, sink kimi mineralların və B12 vitamininin çatışmazlığından dırnaqlarda bəzi pozğunluqlar meydana gəlir. Bunlar daha çox qırılma, çatlama, və kobudlaşma şəklində olur". Ağ nöqtələrin vitamin çatışmamazlığı ilə əlaqəsi yoxdur!

Dırnaqlarımızda bəzən ağ xətlər və ya nöqtələr çıxır. Xalq arasında vitamin çatışmazlığı ilə bağlı meydana gəldiyi deyilən bu vəziyyətin əslində bununla bir əlaqəsi olmadığı açıqlanıb:

"Bu ağ xətt və nöqtələr hər hansı bir zərbə, manikür və ya başqa bir səbəbdən dırnağın içərisinə hava qabarcıqlarının girməsi nəticəsində meydana gəlir. Bunun vitamin çatışmazlığı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Narahat olunası bir vəziyyət deyil. Yalnız bizi görünüşcə bir qədər narahat edə bilər". Sağlam dırnaqlara sahib olmaq üçün qida rasionunuz:

Dırnaq üçün lazım olan zülal və vitaminlər (B12) üçün ət və paxladan istifadə edilməlidir.

Gündə 2-3 stəkan süd və qatıq dırnaqlar üçün lazımlı olan zülal və kalsium baxımından əhəmiyyətlidir.
 
Dəmir çatışmazlığının qarşısını almaq üçün ət, yumurta və tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən istifadə edilməlidir.

Həftədə 2-3 dəfə sink ehtiva edən balıq və digər dəniz məhsulları qəbul edilməlidir.


Şərhlər: 17
Baxılıb: 1349
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Tomris Müslümova
sinif yoldasim Nurane yadima dusdum lap agla onun dirnalari dolu idi
27 aprel 2015 12:15
# 17
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
Miss_Oxatan
Sebebini bilirdim,mende yoxdur.
27 aprel 2015 01:35
# 16
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Qlamurr
Məktəb vaxtlarında dırnaqlarımda ağ nöqtələr olurdu,şükür indi heç bir problemim yoxdu))
27 aprel 2015 00:40
# 15
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
angel H-va
men de var ag xetler amma fikir vermirem
26 aprel 2015 23:15
# 14
Nur k-off
Mende de olur. Bele bir ferziyede var ki guya bele olarken hediyye verirler
26 aprel 2015 22:58
# 13
SVETA
aziz a
Usaq vaxti esitmisdik ki kimin dirnaginda ag xett varsa ve o xett gelib dirnagin ucuna catanda insanin arzusu yerine yetir.
Bizde tez tez baxirdiq ki nolardi bizimde dirnagimizda ag xett olardi.biz bunu bele qebul etmisdik, bir defede gordumki menim de dirnagimda ag xett var..cox sevinmisdim.
26 aprel 2015 22:46
# 12
Qelbim doludu !!!!
Meleknur
İndi hal hazirsa dirmnagimda ag noqte var tez tez de olur bele amma manikur falan etmirem.
26 aprel 2015 22:04
# 11
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Rusi
evveller olurdu az melumata gore cox sagol 01
26 aprel 2015 21:54
# 10
Rakella
Bu haqda melumatim var idi

birde men Azerbaycan folklorunda inanclarla bagli oxumusdum ki her dirnaqda basqa menasi var meselen orta barmaqda teze paltar demekdi ama bunlar tebii ki bir inancdi
26 aprel 2015 21:38
# 9
Impossible is not a word,it's just a reason for someone not to try
emis
mende bu xettlerin basqa prablem oldugunu dusunurdum.dirnagin icerisine dolan hava qabarciqlari imis,dirnaqlarimla bagli prablem yoxdu mende bu ag xettler de mence hamida olur, Sevincim sayesinde oyrendim tesekkur edirem,
26 aprel 2015 21:24
# 8
vipbetul
dirnaqlarim yaxsidi
26 aprel 2015 21:23
# 7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
konka84
nə qəşəng qırnaqlardır 124
26 aprel 2015 21:19
# 6
Fialka
Dırnaqlarımla bağlı problemim yoxdu ancaq elə bilirdim dırnaqda olan ağ xətlər vitamin çatışmamazlığıdır , təşəkkür canım.
26 aprel 2015 21:18
# 5
aliceWOnDer
hal -hazırda mən var və biz 1-2 oxuyanda sinif yoldaşım deyirdiki onun mənası hediyyədi))))))))
26 aprel 2015 21:17
# 4
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Nezka
Məndə heç olmayıb
26 aprel 2015 21:14
# 3
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
sadecə mən
mende ağ nöqteler çox olur ve bu haqda bilirdim öyrenmis oldum
26 aprel 2015 21:07
# 2
"Qız" var..Qışda mini yubka geyib oğlana görə,QIZda var..Yayda hicab geyib Allaha görə dözür.
BARBI
Mende evvel olurdu ag xetler o qederde onemsemirdim
26 aprel 2015 21:02
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz