Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Xanımlarımız üçün ev şəraitində ayaq baxımı
Xanımlarımız üçün ev şəraitində ayaq baxımı
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1672
Səs ver:
Bütün gün ayaqqabının içində olan ayaqlarımız gün içərisində bir çox dəfə zərbələrə məruz qalır. Müxtəlif dırnaq və ayaq problemlərinə səbəb olan ayaqlarımıza baxım etmək isə artıq çox asandır...
Fərdi gigiyenanın ən əhəmiyyətlisi olan ayaq baxımı, əslində tətbiqi heç göründüyü qədər çətin deyil. Evdə rahatlıqla tətbiq edə biləcəyiniz sadə texnikalar sayəsində ayaqlarınız mütəxəssis əllərdən çıxmış kimi rahat və qüsursuz görünüşlü ola bilər.
Ayaqlarınızı ilıq, sabunlu su ilə yuyun. Bu əməliyyatı etdikdən sonra soyuq su ilə durulayıb dəsmal ilə barmaq araları daxil ayağınızın hər yerini yaxşıca qurulayın. Daha sonra nəmləndirici krem sürtə bilərsiniz.

Ayaq dırnaqlarınızı düz deyil, yumru kəsməyə çalışın. Dırnaqlarınızın yanında olan ətləri isə qətiliklə kəsməyin. Bu tətbiq dırnaqlarınızın daha çox uzanmasına səbəb olar.


Ayaqlarınızı ponza (pemza) daşı ilə masaj edin. Ponza daşı,masaj edərək tətbiq olunduğunda döyənək görünüşünü yox edər, ayaqlarınızı təmizləmədə də sizə köməkçi olar. Ölü dərilərin bədəninizdən atılmasını və dərinizin rahat nəfəs almasını təmin edər. Bu tətbiqlərdən sonra ayağınızın bir müddət isti suda qalması dərinin yumşaq qalmasını təmin edər.


Topuqlardan başlayaraq dizə doğru masajlar edin. Bu masaj qan dövranınızı nizamlayar və ayaqlarda yaranan şişmələri, ağrıları yox edər.


Yatmaqdan əvvəl ayaqlarınıza sürtəcəyiniz nəmləndiricilərə diqqət yetirməlisiniz. Barmaq aralarına keçməməsinə diqqət edin, çünki nəmli qalan bu bölgələrdə göbələk meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.


Yatmaqdan əvvəl ayaqlarınıza qatı bir krem sütrün və üzərinə pambıqlı bir corab geyinin. Oyandığınızda ayaqlarınızın bir pambıq kimi yumşaq olduğunu görəcəksiniz.gün daha sizi idarə edəcək gözəllikdə olacaqdır.


Şərhlər:
Baxılıb: 1672
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz