Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yayin son gunlerinde deri ve bedene qulluq
Yayin son gunlerinde deri ve bedene qulluq
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 3334
Səs ver:
Yaz aylarını qısa bir müddət sonra artıq geridə buraxıb payız mövsümünü yaşamağa başlıyacagiq. Mövsüm dəyişikliklərindən təsirlənən dəri və bədən baxımı üçün sizlərə payızda baxım təklifləri haqqında lazımlı tövsiyələri bu yazımızda sizlərlə paylaşırıq.Dəri baxımı necə olmalı?  .Dermatoloji mütəxəssislərinə görə, insan dərisinin yazda gördüyü bütün zərərlər payızda ortaya çıxır. Günəşə məruz qalmaqdan yorulan dərilərdə, yaz aylarının bitməsiylə birlikdə ən çox quruluq, ləkələnilmə, erkən yaşlanma əlamətləri və sızanaqlar görülür. Nəmini itirmiş bir dərinin necə göründüyünü bilərsiniz! Quru, elastikliyini itirmiş, gərgin və mat. Ləkələr isə tam bir baş bəlasıdır. Rənginin açılması üçün aylarla nizamlı olaraq və səbirlə müalicə tətbiq etmək lazımdır. Günəşin buraxdığı izləri silmək çox asan olmaz doğrusu. Sızanaqların günəşin və dəniz suyunun təsiriylə müalicə olduğunu və azaldığını düşünə bilərsiniz amma gerçəkdə çox belə deyil. Ultrabənövşəyi şüaları dərini qurudub, yağ istehsalını nizamlar lakin iqlimin dəyişməsiylə sızanaqlarda artım görülə bilər. Əvvəl həddindən artıq quruluq sonra da çox çox yağlanılma hiss edilən sızanaqlı dərilərdə, müalicə tətbiq olunmazsa problem köhnəsinə görə daha çox arta bilər.

Təmizləmə:

Hər mövsüm olduğu kimi bu dövrdə də dəri təmizliyinə əhəmiyyət vermək lazımdır. Çünki edilən baxım müalicələri ancaq təmiz bir dəridə yaxşı nəticə verir. Bunun üçün hər səhər və axşam dəri təmizləndikdən sonra tonikle silinməli. Həddindən artıq quru cildlər təmizlik üçün sabun istifadə etməkdən qaçınmalı. Çünki sabun dərinin nəmini və yağını al/götürərək, vəziyyəti ağırlaşdıra bilər. Həddindən artıq isti və əhəngli su, dərinin həssaslığını artıracağından uzaq dayanılmalı. Təmizləmə kremləri quru cildlər üçün, losyon və jeller yağlı cildlər üçün uyğundur. Bu dövrdə dəri həddindən artıq həssas olduğu üçün, xüsusilə spirtsiz tonikleri seçməkdə fayda var.

Baxım:

Günəş şüaları hər mövsümdə zərərli olduğu üçün qoruma faktorlu nəmləndiriciləri istifadə etməyə davam edilməli. Gecə kremi istifadə etmirsinizsə, qısa müddətdə yığışmaq üçün başlamanız yaxşı ola bilər. Həftədə iki-üç dəfə dəriyə nəm maskası tətbiq olunmalı. Peeling etmənin tam zamanıdır payız mövsümü. Çünki dəri təxminən 28 gündə özünü yenilər. Yeni hüceyrələr səthə doğru hərəkətə keçdikcə, dəri nəmini itirər və tökülməyə başlar. Dərini ölü hüceyrələrdən təmizləmək üçün peeling (soyma) etmək lazımdır. Beləcə dəri daha parlaq, sağlam bir görünüşə və işıltıya qovuşar. Qara nöqtələrin və aknelerin meydana gəlməsi maneə törədilər.

Bədən baxımı

Payızdakı meteorolojik olaraq yaşanan eniş və çıxışlar, dərimizin təbii müdafiə etmə mexanizmlərini çətinliyə soxur. Nəm nisbəti mövsüm keçişlərində düşdüyü üçün payızda işıltısını itirmiş bir cildlə qarşı-qarşıya qala bilərsiniz. Bu səbəblə yaz aylarında istifadə etdiyimiz yüngül toxumalı bədən baxım məhsullarını təkrar nəzərdən keçirməmiz və mövsümə uyğun məhsullar istifadə etməyə başlamanız lazımdır. Çünki məhsullar su və yağ baxımından qeyri-kafi qaldığı üçün dərinizə ehtiyacı olan baxımı veremeye bilir. Payızla birlikdə dəri həssaslaşması, ləkə, egzama və varis kimi günəşlə artan şikayətlərin müalicəsinə də başlamaq lazımdır.

Təmizləmə:

Günə ilıq bir duşla başlaya bilərsiniz. Yuxu əsnasında səthdə yığılan tər və duz artıqlarını suyla təmizlənin. Su, bədəninizi hərəkətə keçirərək, rahatlamasını təmin edəcək. Duş əsnasında PH balanslı bir duş jeli istifadə edin. Dərinin qoruyucu təbəqəsini qoruması üçün bu əhəmiyyətlidir. Günəş yanıqlarından qalınlaşan dəri təbəqəsinin, köhnə təzəliyinə qovuşa bilməsi üçün həftədə iki dəfə bədən peelingi edin. Bədən üçün uyğun yumşaq tüklü fırçalardan istifadə edərək, dairəvi hərəkətlərlə qan dövranınızı sürətləndirin. Kisələnmək də bədəninizdə peeling təsiri yarada bilər. Bədəninizin məsamələri açılacağı üçün tətbiq edəcəyiniz baxımlardan maksimum faydanı təmin edə bilərsiniz.

Baxım:

Bədəninizin nəm tarazlığını təmin etmək üçün dəri tipinizə uyğun zəngin məzmunlu bir nəmləndirici istifadə etmənizdə fayda var. Dəri tipinizə görə az ya da çox yağlı nəmləndiricilərdən istifadə edə bilərsiniz. Zaman zaman yumşaq totunuşlarla özünüzü ezizleyin. Boyun və dekolte bölgənizdə xüsusi baxım kremləri istifadə edə bilərsiniz.Qoxular bədəninizdə fərqli bir hiss yaradacaq. A, C, E vitaminlərini və təzə kök, ərik, pomidorda bolca olan beta karoteni çox istehlak etməyə diqqət yetirin. Günəşin zərərləriylə döyüşməsində dərinizə köməkçi ola bilərlər. Ayrıca hər vaxt yediyinizdən daha çox təzə meyvə və tərəvəz yeməyə cəhd göstərin.

Tercume etdi ve hazirladi:PURE LOVE





Şərhlər:
Baxılıb: 3334
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz