Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
8 addımda gözəlləşin....
8 addımda gözəlləşin....
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1774
Səs ver:

Dəriyə nəmlə təmin etmək ən əhəmiyyətli nöqtədir. Gündüz və gecə ayrı olmaq üzrə hər gün nəmləndirici istifadə etməni vərdiş halına gətirin.
Gündüz makiyaj etməsinizsə belə, gün içində dəri səviyyəsində yığılan hava çirkliliyi, siqaret tüstüsü və toz kimi xarici faktorlar üzündən gecələri yatmadan əvvəl dərinizi təmizləyin.
Çünki məsamələri qapalı  bir dəri gecələri nəfəs ala bilməz və özünü yeniləyə bilməz.
İstər açıq sahə olsun istər bağlı məkanda, dəri bir dəfə həssaslaşdımı, hər vaxt reaksiya göstərər. Hava çirkliliyi və qaz tullantıları xaricində dərisni təhdid edərkən, iş yeri və evlərdə istifadə edilən kondisionerlərdə allergik reaksiyaları artırar.
Bunlara əlavə olaraq siqaret tüstüsü və stress deyərkən dəri nəm tarazlığını itirib yaşlanmağa başlayır.
Bu səbəblərdən ötəri dəri quruluğundan şikayət edirsinizsə həftədə bir gün piling edin. Beləcə dərinin yağ tarazlığı təmin edilər.
Xüsusilə açıq dəri rənginə sahib olan kəslər və sarışınlar, bahar və yaz aylarıyla birlikdə dəri qızarmalarına məruz qalarlar. Ən çox yanaq, alt burun və almacıq sümüklərində görülən ləkələrin rəng dəyişiklikləri baharda polenlerin uçması ilə artar.
Dərini həddindən artıq isti və soyuq təmasdan qorumaqda fayda var.
Mütəxəssislərə görə; hamam, sauna, buxar duşu və buz küpləri ilə edilən müalicələrdən uzaq durmaq lazımdır.
Yağlı cildlərə malik olan xanımlar yaz aylarında dərinizə xüsusilə diqqət yetirməlisiniz. Sızanaq bir yağ bezi modulu xəstəliyi olduğu üçün yağlı dərilərdə, yağlanılma olan bölgələrdə görülür. Bu xoşagəlməz vəziyyətdə dəri təmizliyi, dəridəki yağın uzaqlaşdırılmasını təmin etdiyi üçün faydalıdır.
Sızanaqlarınızı yox etmək üçün son zamanlarda içərisində kükürdlə birlikdə zeytun yağı olan sabunlar inkişaf etdirilmişdir. Zeytun yağı, antiseptik xüsusiyyətindən ötəri bakteriya və göbələk meydana gəlməsini maneə törədə biləcəyi kimi kükürdün irritasyon təsirini də yüngülləşdirər. Zeytunyağı və Kükürd ehtiva edən sabunlar apteklərdən təmin edilə bilər.
Dəri sağlamlığı, qırışıqların  aradan qaldırılması və ya meydana gəlməsinin maneə törədilməsində C vitamini, selenyum, balanslı bəslənmə, idman və su çox əhəmiyyətli rol oynayar.
Ayrıca araşdırmaçılara görə əlavə olaraq gündəlik bir litr su alışqanlığı ilə  dəridə yaranan müsbət dəyişikliklər, dəriyə tətbiq olunan baxım məhsullarının təmin etdikləriylə müqayisə edilə bilər xüsusiyyətdədir.
Dərinin fiziologiyası və sağlamlığı, xüsusilə dəri quruluğunun önlənməsi üçün kafi su alışına diqqət göstərilməsi lazım olduğu vurğulanmışdır.
Yuxu dərinin yenilənməsi üçün əhəmiyyətlidir. Yaxşı bir yuxu mütləq lazımlıdır. Gündəlik yuxu müddəti adama və yaşa bağlı olaraq dəyişməklə birlikdə, 6 ilə 8 saat arası yuxu bir yetkin insan üçün kifayətdir.
Yuxu əsnasında bədən aktiv bir yenilənmə müddətinə girər. Yatdığımız sırada ifraz olunan melatonin və böyümə hormonu, dərimiz daxil bütün bədənimizin yenilənməsini, təzələnilməsini təmin edər.
Kafi bir yuxudan sonra özünüz də dərinizin daha gözəl göründüyünü fərq edərsiniz.

 

 

Tərcümə etdi və hazırladı : PURE LOVE



Şərhlər:
Baxılıb: 1774
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz