Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
6 həftəyə bədən quruluşunu necə yaxşılaşdırmaq olar?
6 həftəyə bədən quruluşunu necə yaxşılaşdırmaq olar?
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2582
Səs ver:


 

    Yaya çox az vaxt qalıb. Artıq çoxları çimərlik mövsümünə hazırlaşmağa başlayıb. Ancaq çoxlarının bu mövsümdə gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün kifayət qədər vaxtı və səbri olmur. İndi təəssüflənməyə dəyməz. Uzun illərdir Hollivud ulduzlarına qısa zaman ərzində gözəl görünüş bəxş edən amerikalı mütəxəssis Veyans Ey Fulton məsləhətləri ilə bölüşüb.

Belə ki, bir müddət öncə o, 6 həftə ərzində formada olmaq haqqında kitab yazıb. Artıq kitab bestseller olub. Müəllifin sözlərinə görə, rejimə riayət etməklə nəinki gözəl bədən quruluşuna qovuşmaq olar, hətta dərinin, saç və dırnaqlarında vəziyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür.
Bunun üçün səhər yeməyindən imtina etmək, soyuq duş qəbul etmək və qara kofe içmək lazımdır. Kitabda səhər yeməyini saat 10:00-dan tez etmək məsləhət görülmür. Ən ideal variant gündə 3 dəfə yemək yeməkdir. Mütəxəssisin çəki artıran "təhlükəli qidalar" siyahısına meyvə şirələri, kokteyllər, hətta brokolli də daxildir.
Selülitlə mübarizə üçün isə soyuq vanna və kofe lazımdır. Soyuq su həm də metobolizmanı gücləndirir.


Şərhlər:
Baxılıb: 2582
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz