Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İstəyirsiniz sinəniz bərk və tərvətli olsun?
İstəyirsiniz sinəniz bərk və tərvətli olsun?
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 3988
Səs ver:
Dekoltenzidən sinənizin bərk və təravətli görünməsi üçün məsləhətlər:

Su masajı:
Su masajı mütamadi olaraq sinəyə su masajı etmək sinənin daha bərk olmağına kömək edir. Su masajı duş başlığı sinə ətrafında oval şəkilli hərəkət edirilir.Su ilıq olmalıdır. Xüsusiylə sinənin alt nahiyəsinə edilməlidir. Boş sinənin dik və bərk görünməyi üçün sinənin altındakı əzələlər əsasdır.

Nəmləndirici:
Olduqca həsas orqan olan sinəyə xüsusi diqqət göstərilməlidir. Qurumağa meyilli bu nahiyəni tez-tez nəmləndirmək və yağlarla yumşaltmaq lazımdır. Bu zaman qan dövranını sürtləndiyi üçün sinənizin daha təravətli olduğunu hiss edəcəksiniz.

Qidalanmağa diqqət göstərilməlidir:
Gözəlliyinizi qorumaq üçün bəzi qidalar önəmlidir. Tərkibində A, E və C vitaminləri olan ərzaqlar dərinin gözəlliyini daha da artırır. Qida rasionunuzda mütləq ərik, şaftalı, isbanaq, kök və turş meyvələr olmalıdır.

İdman:
Həftədə ən azı iki dəfə sinənizi qüvvətləndirən idman hərəkətləri edin. Sinənin daha dik durması üçün sinə əzələlərinin daha qüvvətli olmağı əsasdır.

Büzqalter seçimi:
Büzqalter seçərkən mütləq sinənizi zəif və sallaq göstərməyən büzqalter seçin.


Şərhlər:
Baxılıb: 3988
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz