loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dişlərinizin gözəl olması üçün 10 qayda
Dişlərinizin gözəl olması üçün 10 qayda
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1613
Səs ver:
1. Kalsium və C vitamini ilə zəngin məhsullar yemək. Məsələn, süd, pendir, qatıq kalsiumla boldur. Portağal, qovun, brokoli, ispanaq kimi meyvə tərəvəz isə əsl C vitamini qaynağıdır.

2. 6 ayda bir mütləq diş müayinəsini etdirmək və gündə azı 2 dəfə dişləri fırçalamaq. Sağlam diş və ağız boşluğuna sahib olmaq üçün bu, əsas şərtlərdəndir.

3. Dişlərə qulluqda fırça və məcun kifayət deyil. Onlarla yanaşı, diş sapı,qarqaralardan da istifadə edilməlidir.

4. Fırça seçimi önəmlidir. Fırça orta sərtlikdə olmalı və 3 aydan bir dəyişdirilməlidir. Əgər keyfiyyətli fırçadan istifadə etməyinizə baxmayaraq 1 aydan sonra xarab olursa, demək, siz ondan sərt istifadə edirsiz. Sərt şəkildə fırçalama dişlərin mina qatı üçün ziyanlıdır.

5. Dişləri fırçalamaq şəkli və zamanı önəmlidir. Fırça dişlərə 45 dərəcəlik bucaq altında yerləşdirilməli, yuvarlaq şəkildə çox sərt olmamaq şərti ilə sürtülməlidir.

6. Yaşın artması dişlərin də qocalması mənasına gəlmir. Saralmış və çürümüş dişlər yaşlanmağın deyil, qulluq edilməməyin nəticəsidir. Dişlərə yaxşı qulluq edərək irəliləyən yaşlarda öz dişlərinizi qoruyub saxlaya və yaşıdlarınızdan bir addım önə çıxa bilərsiniz.

7. Diş məcunundan çox istifadə aşınmaya səbəb ola bilər. Hər dəfə fırçalama zamanı noxud boyda məcundan istifadə yetərlidir.

8. Xüsusilə ortodontik müalicədən yararlananlar dişləri ilə bağlı daha həssas olmalıdırlar. Dişlər və ağız boşluğu ilə bağlı üzləşə biləcəkləri problemlərlə əlaqədar həkimlə məsləhətləşsələr, daha yaxşı olar.

9. Uşaqlarda ilk ortodontik müayinə 7 yaşdan sonra olmalıdır. Erkən yaşda olan müayinə dişlər daimi olmadığı üçün effektiv olmaya bilər.

10. Ağız və diş sağlamlığı uşaq yaşda olmalıdır. Əgər diş əti, dişlər, çənə sümüyündə və sairə ağızla bağlı hər hansı anormallıq müşahidə etsəniz, vaxt itirmədən həkimə müraciət edin.

Şərhlər:
Baxılıb: 1613
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz