Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gənc görünməyin yolları
Gənc görünməyin yolları
Göndərən: Miss_Azerbaijan
Şərhlər: 12
Baxılıb: 1511
Səs ver:
Hər qadın cavan görünmək istəyir. Yaşlandıqca dəriniz təbii, gözəl parlaqlığını itirməyə meylli olur. Unutmayın, dəriniz nə qədər sağlamdırsa, o qədər cavan görünəcəksiniz. Gənc görünməyin yolları:
 
C vitamini qəbulunu artırın
Gənc görünməyin ən yaxşı yollarından biri C vitamini qəbulunu artırmaqdır. Daha çox portağal, yaşıl bibər, kivi, qreypfrut, pomidor və çiyələk yeyin.

Zülal qəbulunu artırın
Protein cildin görünüşündə mühüm rol oynayır. Orqanizminiz üçün həyati bir qidadır. Balıq, dana əti, can əti kotleti və toyuq sinəsi kimi yağsız zülallara üstünlük verin. Az yağlı süd məhsulları, yumurta, fındıq və lobya də ecazkar zülal mənbələridir.
 
Salatlarda yağ istifadə edin
Mayonez çox ləzzətli ola bilər, amma sağlam deyil. Sizə salatlarda yağ istifadə etməyi təklif edirik. Yağ ilə tərəvəzlər birləşərkən orqanizminiz C və E vitaminlərini daha yaxşı mənimsəyir. Bu cür salat, dərinizi parlaq və gənc görünüşlü saxlamağa yardımçı
 
Kirşan istifadə etməyin
Gənc görünməyə çalışarkən kirşanı istifadə etməyinizi tövsiyə etmirik. Çünki kirşan üzdəki incə cizgiləri və kiçik qırışları daha görünər edir. Ləkələri gizlətmək üçün kirşan deyil, tonal krem istifadə edin.
 
"Bürüncləşdirici” əlavə edin
Dəri üzərindəki günəş ləkələri bürüncləşdirici ilə asanlıqla gizlədə bilərsiniz. Bununla siz, eyni zamanda dərinizə gözəl bir parlaqlıq vermiş olarsınız.
 
Əllərinizə gündəlik baxım
Faiz təminatı daha əhəmiyyətli olsa da, əllərinizi də unutmayın. Xüsusi əl kremləri istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Ancaq, gündəlik günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi unutmayın. Bu, gənc görünmək üçün böyük bir addımdır
 
Doğru makiyaj
Gənc görünmək üçün dodaqlar, gözlər və yanaqlar üzərində doğru rəngləri istifadə etdiyinizə əmin olun. Daha təbii bir görünüş üçün parlaq, tünd rənglərdən uzaq durun. Neçə yaşında olursunız- olun, daha cavan görünmək mümkündür. Sadəcə adi dəri baxımı və pəhrizə diqqət etməyiniz lazımdır.


Şərhlər: 12
Baxılıb: 1511
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Cimbom Nilay
onsuzda gəncəm.. 128
6 iyun 2015 21:32
# 12
MovieStarPlanet-te kayıtta olan var mı? Ben- Trendde Benim
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
Tesekkur meslehetlere gore:)
22 may 2015 18:54
# 11
Bu Günə Kimi Heç Kəs Həqiqi Xoşbəxtliyə Nail Olmayıb, Əgər Bədbəxt Deyilsənsə Özünü Xoşbəxt Saya Bilərsən...!
Catwoman666
bu meslehetlere heleki ehtiyacim yoxdur cunki cavanam ozum) amma yazilan meslehetleri de cox beyendim gelecekde lazim olar
22 may 2015 16:57
# 10
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
vipbetul
heleki gencik cavaniq
22 may 2015 15:22
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
WiRiN BaLaM
heç birini etmirem
22 may 2015 13:53
# 8
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Niquw Abdulayeva
En yaxsi variant stresden uzaq olun. Her seye gore eseblesmeyin.
22 may 2015 13:25
# 7
Tomris Müslümova
bunlari bilmirdim c vitaminini edim gerek

bunlari bilmirdim c vitaminini edim gerek
22 may 2015 13:16
# 6
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
arzum-aysum
31 yasim olacaq, amma hec kim yaşımı vermir mene. 25 yaş verirler en cox. xususu hec ne eləmirəm, arada beynime dusende nese edirem.
amma ellerim həqiqətən de xarab olub. o qeder suda qalir ki, usaqli ev, onu yu bunu yu
22 may 2015 13:05
# 5
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
cinqosh
hələlikki pis görünmürəm.yəni yaşımdan az göstərdiyimi deyirlər. inşallah yaxşı olar eybəcərləşmərəm. təşəkkürlər.
22 may 2015 12:43
# 4
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
Fialka
Qadınlar üçün faydalı məsləhətlərdi, riayət etmək olar..
22 may 2015 12:41
# 3
BARBI
Her zaman yasimnnan 4 5 yas genc gorsenirem.
22 may 2015 12:28
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
yarpaq33
Meslehete gote sagolun cox maraqlidi caliwaram diqqet edim
22 may 2015 12:10
# 1
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz